Persönliche Sicherheit für alleinstehende Frauen: Praktische Tipps und Bewusstsein

Alleinstehende Frauen sollten sich ihrer Umgebung stets bewusst sein und wissen, welche Sicherheitsvorkehrungen für eine bestimmte Situation angemessen sind. Nutzen Sie gesunden Menschenverstand und hören Sie auf Ihren Instinkt, wenn sich etwas unangenehm anfühlt. Steigen Sie nicht in Aufzüge oder Treppenhäuser ein, wenn Sie eine Person sehen, die seltsam wirkt. Überqueren Sie die Straße, um jemandem aus dem Weg zu gehen, der ein wenig „komisch“ wirkt. Informieren Sie Ihre Familie und Freunde, wenn Sie außer Haus sein werden, damit sie nicht ahnungslos sind, wenn Ihnen etwas zustößt.

Haussicherheit

Halten Sie Fenster und Türen verschlossen, wenn Sie ausgehen oder sich nicht in diesem Teil des Hauses befinden. Wechseln Sie die Schlösser, wenn Sie in eine neue Wohnung ziehen. Wenn Sie ausgehen, lassen Sie das Radio leise laufen, sodass man es von draußen hören kann. Denken Sie darüber nach, eine Alarmanlage und einen Spion in Ihrer Haustür zu installieren. Benutzen Sie die Kettenicherung an Ihrer Tür; öffnen Sie Ihre Tür nie weit für Leute, die Sie nicht erkennen, bis Sie ihre Identität überprüft haben. Lernen Sie mindestens einen Nachbarn kennen und tauschen Sie Telefonnummern und Schlüssel aus.

Autofahren

Verschließen Sie alle Autotüren während der Fahrt. Ziehen Sie die Fenster hoch, wenn Sie nachts fahren. Behalten Sie eine Taschenlampe, einen Behälter mit Pfefferspray und ein geladenes Handy im Auto. Lernen Sie, wie man Pfefferspray benutzt, bevor Sie es brauchen; es kann Sie ebenso wie einen Angreifer außer Gefecht setzen, wenn Sie es nicht richtig anwenden. Bitten Sie einen Freund oder Bekannten, Sie nachts zu Ihrem Auto zu fahren oder zu begleiten und zu warten, bis Sie sicher drinnen sitzen und den Motor gestartet haben, bevor sie gehen. Denken Sie darüber nach, ein GPS-Navigationsgerät zu kaufen, um sich nachts nicht zu verlaufen.

Nachts unterwegs

Nehmen Sie niemals Getränke von Fremden in einer Bar an, lassen Sie Ihr Getränk nie unbeaufsichtigt, gehen Sie niemals alleine in Bars und verlassen Sie eine Bar niemals mit jemandem, den Sie gerade erst kennengelernt haben. Befolgen Sie Sicherheitsverfahren, wenn Sie spät nachts unterwegs sein müssen, und seien Sie hyperbewusst für Ihre Umgebung. Bleiben Sie in beleuchteten Bereichen, seien Sie sich der Fluchtwege bewusst und haben Sie immer Ihren Autoschlüssel oder Haustürschlüssel bereit; werden Sie nicht dabei erwischt, wie Sie in Ihrer Tasche nach Schlüsseln kramen.

Outdoor-Fitness

Nehmen Sie einen Freund mit, wenn Sie an abgelegenen Orten oder wenn nur wenige Menschen in der Nähe sind Rad fahren, gehen oder wandern. Tragen Sie einen kleinen Behälter mit Pfefferspray an Ihrem Schlüsselbund. Denken Sie darüber nach, einen Kurs in Selbstverteidigung zu belegen oder sich für eine Kampfkunstklasse anzumelden, um Ihre Fähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Denken Sie daran, dass in den meisten Fällen die beste Selbstverteidigung darin besteht, Ihr gutes Urteilsvermögen auszuüben.

Vorsichtsmaßnahmen gegen Stalking

Die meisten Stalker sind Männer, die Frauen stalken, die sie kennen. Treffen Sie Vorkehrungen, wie eine nicht gelistete Telefonnummer und das Entfernen des Teils Ihres Namens, der Sie als Frau identifiziert, von Briefkästen oder Wohnungsverzeichnissen. Ziehen Sie nachts die Vorhänge zu. Begrenzen Sie persönliche oder identifizierende Informationen auf Social-Networking-Seiten oder Blogs. Erzählen Sie Freunden, wenn ein Ex-Mann oder Ex-Freund Unwillen zeigt, sein Leben weiterzuführen, oder wenn er in der Vergangenheit gewalttätig war. Wenn Sie gestalkt werden, rufen Sie die Polizei.