Cannabis-Entzug: Zeitplan der Körperveränderungen nach dem Aufhören

Erste 2–4 Wochen

• Entzug: Angst, Depression, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Muskelschmerzen, Verlangen
• Erhöhtes Husten, während die Lunge Schleim/Teer abtransportiert
• Energie und Ausdauer steigen
• Schlafzyklus normalisiert sich
• Immunfunktion verbessert sich

1–3 Monate

• Geschmack/Geruch kehren zurück
• Appetit kann zunehmen, mögliche Gewichtszunahme
• Lungenheilung setzt sich fort, Atmungsfunktion verbessert sich
• Sport fällt leichter, psychische Gesundheit stabilisiert sich
• Produktivität und Beziehungen verbessern sich oft

6–12 Monate

• Verringertes Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall, Krebs
• Fast vollständige Erholung der Lungenfunktion
• Weniger Atemwegsinfektionen
• Besseres Gedächtnis und Kognition
• Gesündere Haut, dickeres Haar
• Lebensqualität verbessert sich insgesamt

Individuelle Erfahrungen variieren; professionelle Unterstützung kann den Übergang erleichtern.