Wie wirkt sich Rauchen auf die sportliche Leistung aus?

- Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck

- Reduzierte Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln

Auswirkungen auf die Atemwege:

- Reduzierte Lungenkapazität und Luftströmung

- Erhöhtes Risiko für Atemwegsinfektionen

Auswirkungen auf den Bewegungsapparat:

- Reduzierte Muskelkraft und Ausdauer

- Erhöhtes Risiko von Muskelverletzungen

Leistungseffekte:

- Verminderte Belastungstoleranz

- Erhöhte Müdigkeit

- Beeinträchtigte Koordination und Reaktionszeit

- Reduzierte Fähigkeit, sich vom Training zu erholen

Andere negative Auswirkungen:

- Erhöhtes Verletzungs- und Krankheitsrisiko

- Reduzierte sportliche Lebensdauer

- Negative Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden