Wenn Nebenwirkungen in den ersten Wochen des Rauchens auftauchen würden, würde wahrscheinlich niemand rauchen. Obwohl es das Nikotin ist, das Sie süchtig macht, verursacht der Tabak selbst vielen Teilen Ihres Körpers verheerende langfristige Nebenwirkungen.
Verdauungssystem
- Rauchen verursacht kurzfristige und langfristige Sodbrennen, weil Tabakrauch den gesamten Verdauungstrakt reizt und eine höhere Säureproduktion anregt. Rauchen wirkt sich auch negativ auf die Bauchspeicheldrüse aus, die Hormone sezerniert, die Ihrem Körper helfen, die meisten Nahrungsquellen zu verdauen. Rauchen kann zu Bauchspeicheldrüsenkrebs beitragen und Sie auch wesentlich anfälliger für Morbus Crohn und Magengeschwüre machen.
Kreislaufsystem
- Langfristiges Rauchen macht das Blut dicker und verlangsamt die Fähigkeit des Körpers, die Energie, die es aus der Nahrung über den Blutkreislauf und das Kreislaufsystem gewinnt, zu liefern. Rauchen erhöht auch den Blutdruck, wodurch das Herz härter arbeiten muss, um das Blut zu pumpen. Um die Belastung des Herzens zu verringern, kann das Kreislaufsystem eines langfristigen Rauchers aufhören, Energie zu den Fingern, Zehen, Haarfollikeln oder der Haut zu schicken.
Haut und Haar
- Die Haut eines langfristigen Rauchers kann trocken, verfärbt, fleckig und anfälliger für Falten werden. Rauchen lässt das Haar auch dünn, spröde und schwer zu handhaben werden. Das Haar kann schließlich ausfallen.
Skelettsystem
- Rauchen erschwert es Nährstoffen und Sauerstoff, zu den Knochen und Zähnen zu gelangen, wodurch sie im Laufe der Zeit schwächer werden. Dies macht eine Person auch anfälliger für Osteoporose oder Zahnverlust. Wenn langfristige Raucher einen Knochen brechen oder einen Bandscheibenvorfall erleiden, braucht ihr Körper viel länger, um zu heilen.
Atmungssystem
- Die schlimmsten Nebenwirkungen des Rauchens zeigen sich im Atmungssystem. Die meisten Chemikalien in Zigaretten fördern Krebswachstum in der Lunge oder im Rachen. Rauchen verursacht auch, dass die Lunge und die Nase viel Schleim produzieren, der im Laufe der Zeit die Atemwege der Lunge verstopfen kann, was zu anhaltendem Husten führt, der die Lunge dauerhaft beschädigen kann.
