Teenage Rauchen Prävention Tipps

Es ist eine Tatsache : Die älteren Menschen mit dem Rauchen beginnen , desto eher werden sie Raucher für das Leben. Deshalb verhindern, dass Kinder und Jugendliche von der Kommissionierung bis diese erste Zigarette so wichtig ist. Kinder sollten sich der Wahrheit über das Rauchen und die enormen Gesundheitsrisiken vorgenommen werden. Es gibt viele öffentliche Programme in den Schulen und der Gemeinde zur Verfügung, um das Rauchen zu verhindern. Den größten Einfluss auf Kinder , ist jedoch ihre Eltern. Üben Sie , was Sie predigen

Wenn Sie mit Ihrem Kind über das Rauchen nicht und dann leuchtet eine Zigarette selbst belehren , wird er oder sie nicht ernst zu nehmen, was Sie sagen . Ihre Raucher werden Ihre Kinder sagen , dass das Rauchen ist OK. Üben Sie , was Sie predigen und machen Sie Ihr Zuhause zu einem rauchfreien Umgebung . Dies schließt fragen die Gäste ihre Rauchen außerhalb und entfernt von anderen Menschen zu nehmen. Wenn Sie Raucher sind, geben Sie Ihren Kindern das ultimative Geschenk und beenden. Lassen sie eine unterstützende Teil Ihrer Prozess beenden werden wird , sie zu zeigen, die Schwierigkeit zu verlassen und wird auch zeigen, wie wichtig das Thema für Sie ist.
Fangen Sie frühzeitig

Wenn Ihr Kind nicht rauchen , bis er von der High School -Absolventen begannen , sind die Chancen, er wird es nie. Dies ist eine gute Nachricht , weil es bedeutet , dass Sie die ganze Zeit mit Ihren Kindern beeinflussen , während sie unter Ihre Fittiche noch . Nie denken, dass es zu früh, um darüber zu reden Sie mit Ihrem Kind das Rauchen ist . Selbst kleine Kinder werden mit dem Rauchen in Filmen , im Fernsehen und in der Welt ausgesetzt . Lassen Sie sie wissen , dass Ihre Familie ist gegen das Rauchen und dass es nicht eine coole Sache zu tun.
Sprechen Sie Ihre Teen

Das wichtigste, was dass Sie tun können, um zu verhindern, dass Ihr Teenager vom Rauchen ist es, darüber zu sprechen. Sie können davon ausgehen , dass sie bereits die Gefahren des Rauchens von Schulprogrammen und Gesundheitskursen gelernt hat , aber es muss auch von Ihnen kommen . Nähern Sie sich dem Thema mit einer offenen und Plauderton statt Vorträge und bedrohlich . Erstellen Sie eine Umgebung , in der Ihr Sohn oder Ihre Tochter wird sich sicher fühlen, sich zu öffnen und Ihnen Fragen stellen .
Arbeiten an Selbstvertrauen

Viele Kinder mit dem Rauchen anfangen , weil sie nicht Selbstvertrauen. Rauchen kann ihnen bieten einen Weg, um mit einer Gruppe von Kindern zu passen scheinen und cool. Fördern ein Gefühl von Selbstvertrauen in Ihre Teenager mit ständige Ermutigung , Lob und Liebe. Erkennen einzigartigen Fähigkeiten Ihres Kindes und ein Umfeld schaffen , wo er zeichnen kann . Wenn Ihr Kind fühlt, dass sie eine bestimmte Fähigkeit oder Kraft hat , wird es ein Gefühl von Individualität und Selbstvertrauen zu fördern. Kinder mit Zuversicht weniger wahrscheinlich sind, nach Möglichkeiten, um ihre Altersgenossen zu beeindrucken aussehen und sich wohl fühlen mit sich .
Unterstützung Anti- Raucher -Kampagnen

Fast alle öffentlichen Schulen haben einige Art von Programm, das Rauchen bei Kindern verhindern soll . Wenn Ihr Kind die Schule nicht ein Programm haben, oder es ist nicht sehr aktiv , sprechen Sie mit anderen Eltern über die Gründung eines Raucherpräventionsprogramm. Werden Sie aktiv in diesen Programmen durch Freiwilligenarbeit Ihre Zeit. Neben der Vorbeugung gegen das Rauchen in erster Linie mit der Raucherentwöhnung helfen lassen Kinder das Gefühl haben, jemand zu , wenn sie aufhören wollen, wenden können .