Programme zu helfen, das Rauchen

Über 23 Prozent der amerikanischen Bevölkerung raucht , nach einem Artikel in der Sun- Journal ( Lewiston, Maine) . Dieser Prozentsatz schließt Präsident Obama. Zahlreiche Kampagnen , Programme und staatliche Regulierungen haben versucht, diesen Prozentsatz zu reduzieren. Die American Lung Association und der American Heart Association sind besorgt, mit der Anzahl der Personen, die von Rauchen verursachten Krankheit sterben . Diese Verbände haben gemeinsame Kampagnen Warnung der Öffentlichkeit über die gesundheitlichen Gefahren des Rauchens ins Leben gerufen. Zigaretten und addicition

Forschung von Wissenschaftlern der Erasmus University Medical Center in Rotterdam, die Niederlande führte , entdeckte, dass mehr als die Hälfte der Personen, die an einem Herzinfarkt durch Rauchen leiden immer noch zurück , um Zigaretten zu einem Jahr gehen später. Diese Forschung zeigt , dass selbst die Androhung der Todesstrafe nicht genug, um Menschen vom Rauchen abzuhalten gewesen . Kicking die Gewohnheit ist schwierig , weil die Menschen kämpfen zwei Komponenten - . Die körperliche Abhängigkeit von Nikotin und die psychologische , Gewohnheitssucht
Behavior Modification Programme

Einige der häufigsten Programme, die Raucher zu verwenden sind Verhaltensmodifikation Programme . Diese Programme sind mit der Idee , dass das Rauchen ist ein erlerntes Verhalten ausgelegt. Daher Aufhören erfordert verlernen das Verhalten , mit dem Rauchen verbunden sind. Während der Verhaltensmodifikation Prozess wird die einzelnen oft gesagt , das Rauchverhalten mit etwas Neuem und gesunde zu ersetzen.
Nikotinersatz

Nikotin-Ersatz ist eine weitere wirksame Programm . Diese Programme erfordern eine individuelle, das Nikotin mit einem Pflaster oder Kaugummi zu ersetzen. Da die Person wendet den Patch oder den Kaugummi kaut , ist Nikotin in die Blutbahn in kleinen Dosen freigegeben. Diese Programme wurden geschaffen, um die Entzugs Erfahrungen Raucher ertragen, wenn sie aufhören herunterzuspielen.
Counseling

Counseling Programme sind auch für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, zur Verfügung. Beratungsgespräche bieten Rauchern mit Unterstützung, Ermutigung und Informationen über Gruppen , Internet , Telefon oder in Person spricht . Diese Programme arbeiten durch die Entwicklung einer Strategie für das Rauchen . Manche Raucher finden, dass mit Gruppe oder persönliche Unterstützung macht Aufhören leichter .
Überlegungen

Im Jahr 2003 unterzeichnete die Weltgesundheitsorganisation ein globales Abkommen , das Ziel war , zu reduzieren und schließlich beseitigen Tabakverkauf . Der Vertrag enthalten Verbote für Zigarettenreklame und anderen Vorschriften. Leider sind viele Länder haben es versäumt, die vollständige Umsetzung der weltweiten Vertrag . Rauchverbote an öffentlichen Plätzen, Nikotin-Ersatz- Therapie und noch höhere Steuern haben dazu beigetragen, die Menschen die Gewohnheit zu kicken . Dennoch muss mehr getan werden, um die Todesfälle mit Zigarettenrauchen zu verhindern.