Die schädlichen Auswirkungen des Rauchens: Gesundheitsrisiken & Folgen

Die schädlichen Auswirkungen des Rauchens

Die Nachteile des Rauchens überwiegen bei weitem die Vorteile. Die meisten Menschen wissen, dass Rauchen zu Lungenkrebs und anderen Gesundheitsrisiken führen kann, und dennoch fängt jeder Tag jemand an oder fängt wieder an zu rauchen. Die Vorteile des Rauchens umfassen momentane Befriedigung und das Gefühl der Verbundenheit mit anderen Rauchern. Aber die Nachteile betreffen nicht nur Sie, sondern auch diejenigen, die Sie lieben.

Die Fakten

Zigaretten enthalten die süchtig machende Droge Nikotin, die schnell in den Blutkreislauf aufgenommen wird, wenn sie eingeatmet wird. Das erste Ergebnis ist die Stimulation des zentralen Nervensystems, die eine Erhöhung des Blutdrucks, der Herzfrequenz und der Atmung umfasst. Laut dem National Institute on Drug Abuse kann Nikotin auch zu chronisch erhöhten Blutzuckerspiegeln führen. Es kann auch zu Sucht führen, was den zwanghaften Gebrauch einer Droge bedeutet, selbst wenn es negative Folgen gibt. Wenn ein süchtiger Raucher versucht aufzuhören, erlebt sie unangenehme Entzugssymptome, einschließlich Reizbarkeit, Schlafstörungen und starkem Verlangen nach Tabak.

Bedeutung

Rauchen ist die führende vermeidbare Ursache für Behinderung, Krankheit und Tod in den Vereinigten Staaten. Laut den Centers for Disease Control and Prevention verursacht Rauchen etwa 438.000 Todesfälle pro Jahr, wobei etwa 38.000 Todesfälle pro Jahr auf Passivrauch zurückzuführen sind. Rauchen schädigt fast jedes Organ im Körper und verursacht 87 Prozent der Lungenkrebs-Todesfälle, die die führende Ursache für Krebstodesfälle in den USA für Männer und Frauen sind.

Kurzfristige Folgen

Kurzfristige Folgen, die nicht gesundheitsbedingt sind, umfassen einen unangenehmen Geruch auf Kleidung, die Kosten für Zigaretten, unangenehme Gefühle in der Nähe von Nichtrauchern und Löcher, die in Polster oder Kleidung gebrannt werden. Kurzfristige gesundheitsbedingte Folgen umfassen einen hartnäckigen Husten, Atemnot nach leichter Aktivität, zitternde Hände und anhaltende Erkältungen.

Ernsthafte gesundheitliche Folgen

Zigarettenrauchen ist für etwa ein Drittel aller Krebserkrankungen verantwortlich. Es ist nicht nur für Lungenkrebs, sondern auch für die meisten Krebsarten des Kehlkopfes, der Speiseröhre und der Blase verantwortlich. Laut der American Cancer Society enthält Tabak mehr als 60 Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie Krebs verursachen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Zigarettenrauchen eine Hauptursache für koronare Herzkrankheit und chronisch obstruktive Lungenerkrankung ist.

Vorteile des Aufhörens

Mit dem Rauchen aufzuhören kann zu unmittelbaren gesundheitlichen Vorteilen für Männer und Frauen jeden Alters führen. Aufhören verringert die Risiken von Lungenkrebs und anderen Krebsarten. Es verringert auch das Risiko von Herzkrankheiten, Schlaganfällen und chronischen Lungenerkrankungen. Je früher Sie aufhören, desto größer sind die gesundheitlichen Vorteile. Die CDC bietet eine umfassende Liste von Links zur Hilfe beim Rauchstopp (siehe Ressourcen).