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Laut ScienceMuseum.com ist Nikotin süchtig machend; neun von zehn Rauchern sagen, sie wünschten, sie könnten aufhören, aber können es nicht. Nikotin ist in Zigaretten, Kautabak und Schnupftabak enthalten. Die häufigste Form von Nikotin sind Zigaretten. Missbrauch führt oft zu Entzug, wenn der Nikotinspiegel im Körper unter einen bestimmten Punkt fällt. Symptome umfassen Reizbarkeit, Angst, Konzentrationsmangel und Schlaflosigkeit. Tabakprodukte enthalten viele schädliche Substanzen, wie Kohlenmonoxid und Teer, die Lungen- und Herzkrankheiten verursachen. Sie sind für ein Drittel aller Krebstodesfälle im Vereinigten Königreich verantwortlich. Anzeichen von Nikotinmissbrauch bei sich selbst zu erkennen, ist ein guter Schritt, um ernsthafte Gesundheitsprobleme in Zukunft zu vermeiden.
Achten Sie auf verfärbte Finger und Zähne. Tabakprodukte verfärben und verfärben Zähne und Haut mit der Zeit, so die American Dental Association. Ein bräunlicher Schimmer am Zahnfleischrand kann auf übermäßiges Rauchen oder Kauen hindeuten. Achten Sie auf Hautverfärbungen, die durch das lange Halten einer Zigarette entstehen, wo die Haut eine gelblich-braune Färbung durch übermäßige Exposition gegenüber Tabak entwickelt. Erkennen Sie Mundgeruch als potenzielles Anzeichen von Missbrauch, da Zigarettenrauch stark und schwer zu verschleiern ist.
Beachten Sie Entzugserscheinungen, wenn Sie nicht aktiv rauchen. Wenn Ihr Nikotinspiegel sinkt, steigen Ihre Gefühle von Reizbarkeit, Angst und Unbehagen, da Nikotinmissbrauch zu Entzug führt, wenn Rauchen nicht erlaubt oder verfügbar ist. Sie sind gereizt oder angespannt, bis Sie wieder rauchen können.
Sie verlassen eine schöne Zeit, um Ihrer Sucht zu frönen. Ihre Nikotinsucht drängt Sie, mitten beim Abendessen, einem Film aufzuspringen oder eine Vorstellung zu verlassen, um eine Zigarette zu rauchen. Sie wachen mitten in der Nacht auf, um zu rauchen, da sich Ihr Körper daran gewöhnt, aufzuwachen, wenn Ihr Nikotinspiegel sinkt. Sie beginnen, Situationen zu vermeiden, von denen Sie wissen, dass Rauchen oder Kauen nicht akzeptabel oder zugänglich sein wird.
Beachten Sie eine Abstumpfung des Appetits und der Sinne. Im Laufe der Zeit führt Nikotinmissbrauch zu vermehrtem Rauchen oder Kauen und beginnt, Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Übermäßige Exposition harter Chemikalien gegenüber empfindlichen Nebenhöhlengeweben überfordert die Geschmacksknospen und beeinträchtigt den Genuss beim Kochen, Essen und verschiedenen Düften, laut WrongDiagnosis.com.
Sie können feststellen, dass Sie Nikotin missbrauchen, wenn Sie mit dem Rauchen oder Kauen aufhören möchten, es aber nicht können. Diejenigen, die Nikotin missbrauchen, wollen oft aufhören, sind aber überfordert und zu süchtig, um allein aufzuhören, selbst wenn ihre Gesundheit beeinträchtigt ist, laut der Mayo Clinic.
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