Effektive Wege zum Rauchstopp: Produkte und Unterstützung

Die Zigarettenabhängigkeit tötet laut der Food and Drug Administration 1.200 Menschen am Tag in den Vereinigten Staaten. Raucher, die dem Nikotin in Zigaretten verfallen sind, haben die Kontrolle über die Gehirnbahnen abgegeben, die das Vergnügen regulieren. Die daraus resultierende Abhängigkeit ist genauso mächtig wie die von Heroin- und Kokainabhängigen auf ihre Drogen. Wenn Sie süchtig sind und versuchen aufzuhören, werden Sie wahrscheinlich Entzugserscheinungen erleben, darunter starkes Verlangen nach Nikotin, Reizbarkeit, schlechter Schlaf und Konzentrationsschwierigkeiten. Während einige Raucher in der Lage sind, ganz allein durch Willenskraft aufzuhören, sollten Sie möglicherweise Produkte in Betracht ziehen, die darauf ausgelegt sind, die Entzugssymptome zu lindern.

Nikotinersatz

• Einige Rauchentwöhnungshilfen liefern Nikotin ohne Tabak. Nikotinkaugummi und Nikotinpflaster – die der Benutzer wie ein Pflaster trägt – liefern kontrollierte Mengen des Arzneimittels und waren die ersten solchen Behandlungen, die von der FDA zugelassen wurden. Andere Produkte umfassen Nasensprays, Lutschtabletten und Inhalatoren. Sie können Nebenwirkungen haben, einschließlich Übelkeit, rasender Herzschlag, Schwindel und Erbrechen. Wenn Sie diese Symptome verspüren, sollten Sie das Produkt sofort absetzen. Die FDA empfiehlt, vor der Wahl solcher Behandlungen Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie eine Vorgeschichte mit Herzproblemen haben.

Medikamente

• Chantix ist ein Medikament, das einige der gleichen Vergnügungsrezeptoren im Gehirn stimuliert, auf die Nikotin abzielt; es verbietet Nikotin auch, auf diese Vergnügungszentren zu wirken, wenn Sie weiter rauchen. Der Hersteller empfiehlt es nicht für Personen unter 18 Jahren. Neben möglichen körperlichen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel und Erbrechen können Benutzer seltsame, lebhafte und sogar beängstigende Träume erleben; für manche Menschen kann es Depressionen und Selbstmordgedanken verursachen. Sie sollten die Anwendung abbrechen und Ihren Arzt anrufen, wenn Sie solche Symptome verspüren.
  Zyban, das die gleichen Inhaltsstoffe wie das Antidepressivum Wellbutrin hat, hat ebenfalls Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, obwohl Wissenschaftler nicht genau bestimmt haben, wie es dies tut. Antidepressiva wirken jedoch unterschiedlich auf Menschen, daher sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie diese Methode versuchen.

Kontroverse Alternative

• Die elektronische Zigarette ist eine weitere Form der Nikotinersatztherapie, obwohl sie nicht von der FDA zugelassen wurde und die Agentur bis 2010 versuchte, Importeure daran zu hindern, das Produkt in das Land zu importieren. Das batteriebetriebene Gerät enthält eine mit reinem Nikotin gefüllte Patrone, die Sie wie Zigarettenrauch in Ihre Lunge einatmen. Labortests der FDA fanden Spuren von krebserregenden und anderen giftigen Chemikalien in Proben der Nikotinlösung, und bis 2010 hatten Wissenschaftler die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von elektronischen Zigaretten noch nicht bestimmt.