Schützen Sie sich vor Passivrauchen: Ein Leitfaden zur Prävention

Wenn Raucher Zigaretten an ihre Lippen setzen, anzünden und dann einatmen – das ist ihre Entscheidung. Es ist nicht Ihre Entscheidung, Passivrauch einatmen zu müssen. Schlimmer noch, es ist schädlich für Ihre Gesundheit. Es wurde ein Zusammenhang zwischen Passivrauch und Krebs hergestellt. In vielen Bundesstaaten ist das Rauchen in öffentlichen Gebäuden verboten, aber es gibt noch einige, die Menschen das Rauchen nach Belieben erlauben. In diesen Fällen liegt es an Ihnen, Sie und Ihre Familie davor zu bewahren, mit Tabakrauch in Kontakt zu kommen.

Anleitung

1. Weisen Sie Besucher an, dass Ihr Zuhause eine rauchfreie Zone ist, und bitten Sie sie, draußen zu rauchen. Verbieten Sie jedem, der in Ihrem Haus arbeitet oder wohnt, zu rauchen, während Sie nicht da sind. Entfernen Sie alle Aschenbecher als Abschreckung.

2. Belehren Sie Ihren Partner über die Gefahren des Passivrauchens, wenn er darauf besteht, es in Ihrem Zuhause zu tun. Stellen Sie Broschüren oder Gesundheitsflyer über die Gefahren bereit.

3. Vermeiden Sie Bereiche, in denen Menschen rauchen, wenn Sie sich im Zuhause eines Rauchers befinden.

4. Geben Sie Ihrem Arbeitgeber Kopien der EPA- und NIOSH-Berichte über die schädlichen Auswirkungen des Rauchens, wenn es ein Problem am Arbeitsplatz ist. Versuchen Sie, mit Gewerkschaften zusammenzuarbeiten, um Kontrollen über das Rauchen und eine faire Unternehmenspolitik zum Schutz von Nichtrauchern zu schaffen.

5. Bitten Sie darum, am Arbeitsplatz weg von allen Rauchern platziert zu werden. Wenn dies nicht möglich ist, bitten Sie sie höflich, nicht in Ihrer Nähe zu rauchen, und danken Sie ihnen, wenn sie zustimmen. Wenn diese Maßnahmen fehlschlagen, hängen Sie ein „Vielen Dank, dass Sie nicht rauchen“-Schild an Ihren Schreibtisch, um ihnen einen Wink zu geben.

6. Nehmen Sie immer die Nichtraucheroption, wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort wie einem Restaurant aufhalten. Wenn das Restaurant keine getrennten Bereiche hat, wählen Sie eines, das sie hat oder rauchfrei ist. Wenn Sie in der Nähe eines Rauchers sitzen, bitten Sie darum, umgesetzt zu werden.

7. Erkundigen Sie sich nach den Rauchrichtlinien von Hotels, in denen Sie übernachten könnten. Tun Sie dasselbe für Autovermietungen, die Sie nutzen, oder für Touren oder Kreuzfahrten, an denen Sie teilnehmen möchten.