Bereiten Sie sich auf Naturkatastrophen, Stromausfälle oder Lieferkettenunterbrechungen mit einer gut bestückten Notfallküche vor.
Nahrung & Wasser
- Nicht verderbliche Waren: Konserven Obst/Gemüse/Bohnen, getreide/pasta/reis/bohnen/linsen, gefriergetrocknete Mahlzeiten, Konserven Fleisch/Fisch, Nussbutter, Riegel, Granola, Proteinpulver.
- Wasser: 1 Gallone pro Person pro Tag (mindestens 3-Tage-Vorrat). Reinigungstabletten/-filter als Backup.
Kochen & Vorräte
- Manueller Dosenöffner
- Nicht-elektrisches Kochen (Campingkocher, Grill) + Brennstoff (Propan, Holzkohle)
- Geschirr, Kochgeschirr
Komfort & Ernährung
- Snacks: Kekse, Cracker, Nüsse, Trockenfrüchte, Süßigkeiten, Schokolade
- Gewürze & Soßen: Salz, Pfeffer, Knoblauch-/Zwiebelpulver, haltbares Ketchup/Senf/Mayo
- Getränke: Abgefülltes Wasser, Instantkaffee/Tee/Hot-Chocolate, Sportgetränke, Saftboxen
Wichtige Dinge
- Papierprodukte: Teller, Becher, Besteck, Handtücher, Toilettenpapier, Müllsäcke
- Erste-Hilfe-Kasten: Basisset, Schmerzmittel, Antiseptikumtücher, Verbände
- Hygiene: Seife, Shampoo, Zahnpasta, Damenhygieneartikel, Händedesinfektionsmittel
- Beleuchtung: Taschenlampen + Batterien, Kerzen + Streichhölzer
- Lebensmittelaufbewahrung: Luftdichte Behälter, Frischhaltefolie, Alufolie, Gefrierbeutel
Kritische Dokumente & Werkzeuge
- Katastrophenplan, Kontakte, wichtige Dokumente in wasserdichtem Behälter
- Batterie-/Kurbelradio
- Bargeld (Geldautomaten könnten ausgefallen sein)
- Ausweise, Pässe, Versicherungsinformationen
Sonstiges
- Tierfutter/-bedarf, Batterien, Klebeband, Multitool, Notfalldecke, Feuerlöscher
Wartung
Rotieren Sie die Vorräte regelmäßig, um Frische zu gewährleisten. Passen Sie die Mengen an die Haushaltsgröße und Ernährungsbedürfnisse an. Beziehen Sie die ganze Familie in die Vorbereitung ein.
