CPR-Schritte: Ein Anfängerleitfaden zur Herz-Lungen-Wiederbelebung

Atmung prüfen

• Die Website son.washington.edu hat einen guten Leitfaden für den schrittweisen CPR-Prozess, und das Rote Kreuz (auf redcross.org) hat sogar ein Video, das Sie sich ansehen können. Wenn Sie eine Person finden, die bewusstlos ist, schütteln Sie sie sanft. Wenn sie nicht reagiert, legen Sie zwei Finger gegen den Hals und fühlen Sie nach einem Puls. Wenn Sie keinen Puls spüren oder sie nicht atmet, müssen Sie mit der CPR beginnen. Als Nächstes rufen Sie einen Krankenwagen. Danach legen Sie sie flach auf den Rücken, legen eine Hand auf ihre Stirn, die andere unter ihren Nacken und neigen Sie ihren Kopf leicht nach hinten; dies wird helfen, ihre Atemwege freizumachen. Wenn sie nicht atmen, öffnen Sie ihren Mund und ziehen Sie ihre Zunge nach vorne. Wenn sie immer noch nicht atmen, müssen Sie für sie atmen. Halten Sie eine Hand unter ihrem Nacken, halten Sie ihre Nase mit der anderen zu und geben Sie zwei schnelle Hauch in ihren Mund. Drehen Sie Ihren Kopf zu ihrer Brust. Lauschen Sie auf die Luft, die aus ihrem Mund kommt, und sehen Sie, ob ihr Brustkorb fällt. Wenn diese Dinge nicht passieren, sind ihre Atemwege immer noch blockiert. Auch wenn dies der Fall ist, atmen Sie weiter für sie – etwas Luft könnte durchkommen. Wenn sie von selbst zu atmen beginnen, hören Sie mit diesem Aspekt der CPR auf. Wenn nicht, müssen Sie fortfahren.

Das Herz

• Das nächste Element der schrittweisen CPR ist es, das Blut in Umlauf zu bringen. Knien Sie neben der Person, legen Sie die Handfläche einer Hand auf ihre Brust, direkt über die Mitte – wo das Brustbein ist – und legen Sie die andere Hand oben darauf und verschränken Sie Ihre Finger. Halten Sie Ihre Arme gestreckt und drücken Sie – mit Ihrem Körpergewicht – ein bis zwei Zoll tief herunter und halten Sie für eine halbe Sekunde inne. Lassen Sie für eine halbe Sekunde los und wiederholen Sie dies insgesamt 15 Mal. Wenn die Person an diesem Punkt von selbst atmet, fahren Sie einfach mit der CPR für ihr Herz fort. Wenn nicht, geben Sie ihr zwei weitere Hauch Luft und weitere 15 Stöße auf die Brust. Fahren Sie damit fort, bis medizinische Hilfe eintrifft.

Kinder-CPR

• Wie die Website firstaidweb.com darauf hinweist, unterscheidet sich die Kinder-CPR von der bei Erwachsenen. Blasen Sie nicht so hart, nur ein sanfter Hauch. Verwenden Sie auch nur eine Hand für die Brustkompressionen, drücken Sie nur einen Zoll tief und führen Sie 30 zwischen den Atemzügen durch.

Säuglings-CPR

• Für ein Säugling, wenn Sie atmen, legen Sie Ihren Mund über ihren Mund und ihre Nase und geben zwei sehr sanfte Hauch. Verwenden Sie zwei Finger, um das Brustbein einen halben Zoll tief zu drücken, machen Sie 30 davon für fünf Zyklen und zwei weitere Hauch. Wenn der Säugling nicht reagiert, machen Sie 30 Kompressionen und zwei Atemzüge, bis Hilfe eintrifft.