Aggressives Verhalten bei Kindern und die Rolle der Ernährung

Es gibt viele Ursachen für aggressives Verhalten bei Kindern. Ein häufiger Schuldiger ist jedoch oft das Essen und die schlechte Ernährung. Teaching Expertise stellt fest, dass Studien wiederholt belegen, dass Ernährungsumstellungen manchmal aggressive und unerwünschte Verhaltensweisen bei Kindern dramatisch verbessern. Zucker, Zusatzstoffe, gesättigte Fette, raffinierte Kohlenhydrate und Koffein können alle zu Aggressionen beitragen. Die American Academy of Pediatrics definiert Aggression als gewalttätiges Verhalten bei Kindern im Grundschulalter und darüber. Einige jüngere Kinder neigen dazu, Eigentum zu beißen, zu schlagen und zu zerstören, aber für sie ist das Verhalten entwicklungsgerecht. Aggression ist laut AAP ein Merkmal der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, die auch ab dem sechsten Lebensjahr diagnostiziert werden kann. Nicht alle aggressiven Kinder leiden an ADHS, und in beiden Fällen sind Jungen häufiger betroffen als Mädchen.

Ernährung heute

Verarbeitete Lebensmittel sind heute häufiger als je zuvor. Haferflocken werden jetzt in Einzelverpackungen geliefert und verfärben sich beim Kochen. Kinder greifen oft nach zuckerhaltigen Säften und Limonaden, bevor sie nach Wasser greifen. Beschäftigte Lebensstile erfordern Bequemlichkeit. Nicht mehr viele Menschen haben Zeit, Sahne zu schlagen, und greifen stattdessen nach nachgemachter Schlagsahne. Auch die Landwirtschaft hat sich verändert: Kleine Biobetriebe sind die bemerkenswerten Ausnahmen von Industriebetrieben, die auf Chemikalien setzen.

Feingold-Diät

Die Feingold-Diät ist eine beliebte Diät für Kinder, bei denen Aggression oder ADHS diagnostiziert wird. Das von Dr. Benjamin Feingold in den frühen 1970er Jahren entwickelte Regime eliminiert künstliche Farb-, Geschmacks- und Süßstoffe sowie Konservierungsstoffe und Lebensmittel mit hohem Gehalt an Salicylaten aus der Nahrung. Die Feingold Association weist eine Erfolgsquote von 80 Prozent auf, und Untersuchungen belegen diese Feststellung. Eine Liste von Studien, die die Ernährung mit einer Verbesserung der Aggressions- und ADHS-Symptome in Verbindung bringen, finden Sie unter https://www.feingold.org/pg-research.html.

Glutenfreie / kaseinfreie Ernährung

Warnung
Aggression und ADHS nehmen zu, sind jedoch ausgeglichen. Die American Academy of Pediatrics warnt Eltern vor einer frühen oder schnellen Diagnose. Obwohl es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Verhalten gibt, müssen Eltern nicht unbedingt auf Medikamente zurückgreifen, wenn sich die Symptome nach einer Ernährungsumstellung nicht bessern. Es ist wichtig, sich andere Faktoren anzusehen, die zu dem unerwünschten Verhalten beitragen können, zum Beispiel die jüngsten größeren Übergänge wie ein neues Kind in der Familie, der Besuch einer neuen Schule oder ein Umzug in ein Wohnheim. Vielleicht ist das Kind einfach überplant und müde. Es ist unbedingt erforderlich, Symptome, Bedenken und Behandlungen mit einem Kinderarzt zu besprechen.