Kevin Smith nahm in neun Tagen 17 Pfund ab – mit Kartoffeln

Eine extreme Diät nach dem Herzinfarkt

Nach dem Überleben eines „Witwenmacher“-Herzinfarkts hat Regisseur Kevin Smith eine strenge pflanzliche Diät durchgeführt und in nur neun Tagen 17 Pfund abgenommen. Kein Tippfehler – und keine Empfehlung.

Die Kartoffel-Monodiät

Ärzte rieten dem 47-Jährigen, mindestens 50 Pfund abzunehmen. Smith folgte der Monodiät von Penn Jillette, bei der zwei Wochen lang nur eine einzige Nahrungsmittelart gegessen wird – bei Smith waren es Kartoffeln. Danach sollen drei Monate Obst und Gemüse folgen, ohne tierische Produkte, verarbeitete Getreide oder zugesetzten Zucker.

Experten warnen

Ernährungswissenschaftler warnten bereits 2016 vor der Crash-Diät. Kartoffeln liefern wenig Protein; bereits zwei Wochen eiweißarme Ernährung können die Gehirnchemie beeinträchtigen. Zudem drohen Unterernährung, Muskelschwund und ein langsamerer Stoffwechsel, was langfristiges Abnehmen erschwert und das Wiederzunehmen der Pfunde fast unvermeidlich macht.

Smiths Fazit

Smith fühlt sich fantastisch und hat mehr Energie als seit fünf Jahren. Er betont jedoch, dass er sich von einem Arzt überwachen lässt – wie jeder, der so drastische Veränderungen vornimmt.