Appetitzügler im Visier: Warum sie umstritten sind

Ine weitere Woche, ein weiterer Kardashianer in den Schlagzeilen: Diesmal ist es Kim K., die großen Schwindel erregte, weil sie ein Instagram #ad für die Appetitzügler von Flat Tummy gepostet hat. Kim nannte das Produkt „buchstäblich unwirklich“ in ihrem jetzt gelöschten Beitrag, der viele Fans und Promis verärgerte.

Wie die Leute berichteten, hatte Jameela Jamil von „The Good Place“ einige harte Worte für den Reality-Star. Sie nannte sie „einen schrecklichen und toxischen Einfluss auf junge Mädchen“. Selbst die NHS Million, eine gemeinnützige Kampagne, die das britische Gesundheitswesen unterstützt, schloss sich der Kritik an: „Wir sind zu 100 % mit Jameela in dieser Sache“, tweeteten sie. „Ignorieren Sie Kim Kardashians Unsinn und ernähren Sie sich stattdessen gesund.“

Die Lutscher und Satiereal

Die Lutscher, die Kim schüttelte, enthielten eine Zutat namens Satiereal, einen patentierten Safranextrakt. Die Macher von Satiereal behaupten, dass es „die Fähigkeit hat, den mit Angst verbundenen Hunger zu reduzieren und anschließend das natürliche Sättigungsgefühl zu maximieren, wodurch die Menge der aufgenommenen Lebensmittel reduziert wird.“ Erstens: Huh? Und zweitens: Riiight.

Als Beweis für die Fähigkeit von Satiereal, das „natürliche Sättigungsgefühl“ zu maximieren, verweisen die Macher auf eine Studie von 60 Frauen aus dem Jahr 2010, in der festgestellt wurde, dass Satiereal (mit 176 Milligramm Safranextrakt) dazu beitrug, das Naschen zu reduzieren, wenn es einmal am Tag für acht Wochen eingenommen wurde. Für das, was es wert ist, verrät Flat Tummy nicht, wie viel Satiereal in seinen Lutschern steckt. Eine neuere Studie, die im Januar dieses Jahres veröffentlicht wurde, ergab, dass die Einnahme eines Supplements mit 178 Milligramm Satiereal im Vergleich dazu die Einnahme eines Placebos für 28 Tage keinen Einfluss auf die Menge der verbrauchten Kalorien hatte. Es gab auch keinen signifikanten Unterschied zwischen der Placebogruppe und der Gruppe, die Nahrungsergänzungsmittel einnahm, in Bezug auf die berichteten Gefühle von Angst, Fülle, Hunger, Verlangen und Stress. Zugegeben, diese Studie war kleiner (mit 20 Teilnehmern) und kürzer im Zeitraum als der oben erwähnte Zeitraum von 2010, aber Experten sind sich einig, dass mehr Forschung erforderlich ist, um zu überprüfen, welche, wenn überhaupt, appetitunterdrückenden Vorteile Satiereal hat.

Expertenmeinung

Um mehr herauszufinden, fragten wir Gewichtsverlust- und Fitness-Experte Charlie Seltzer MD über seine Gedanken zu rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln, die den Appetit unterdrücken. „Bestenfalls werden sie nicht funktionieren. Oder wenn doch, wird es entweder ein Placebo sein oder sie werden einen sehr subtilen Einfluss auf den Appetit haben“, sagte er zu LIVESTRONG.COM.

„Im schlimmsten Fall können sie dich töten“, fügte er hinzu und bemerkte, dass eine kleine, aber bedeutende Anzahl von Menschen aufgrund von Grüntee-Extrakten an Leberversagen leiden kann. „(Grüntee-Extrakt ist eine beliebte Zutat in Supplementen, die den Appetit unterdrücken, obwohl es nicht in Flat Tummys Lutschern vorkommt.)“

While die Menge an Safranextrakt in Flat Tummys Lutschern ist wahrscheinlich harmlos. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln unterliegen sie nicht den gleichen „Standards für Genauigkeit und Qualitätskontrolle“ wie verschreibungspflichtige Medikamente, sagte Dr. Seltzer.

Tatsächlich schreibt die Food and Drug Administration auf ihrer Website in fetten Buchstaben: „Die FDA ist nicht berechtigt, Nahrungsergänzungsmittel vor dem Inverkehrbringen auf Sicherheit und Wirksamkeit zu überprüfen.“ Aus diesem Grund sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen, jede Ergänzung.

Vielleicht könnte Kim Kardashian ansprechen, das auf ihrem nächsten Instagram-Post.