Britney Spears zeigt, wie wichtig Motivation beim Training bleibt

Wie die meisten von uns hatte Sängerin Britney Spears im Laufe der Jahre Probleme, sich an einen strengen Trainingsplan zu halten. Im Gegensatz zu uns wurde die Reise der 35-Jährigen in den Medien ausführlich dokumentiert. Ebenso überraschend und erstaunlich ist es, dass sie sich dazu entschlossen hat, ihre neueste Reise über soziale Medien zu dokumentieren. Spears zeigte am Dienstag in einem Instagram-Post ihre zerfetzten Bauchmuskeln, und wir können nicht anders, als zu bemerken, dass sich ihre harte Arbeit mit einem großen Körper mit #Fitness-Zahlen auszahlt. Spears (@britneyspears) am 28. Februar 2017 um 13:42 Uhr PST.

„Tägliches Training ist für mich sowohl geistig als auch körperlich wichtig“, sagte Spears im Januar zu der Titelgeschichte. „Es macht mir nichts aus zu trainieren. Trainer halten Sie motiviert, aber ich habe kein Problem damit, motiviert zu werden.“

Wenn Sie sich also nicht an Ihre Neujahrsvorsätze halten konnten, geben Sie nicht auf. Spears verwendet nicht nur selten einen Trainer, sondern teilt auch Videos von ihren Trainingseinheiten auf IG mit, falls Sie Inspiration benötigen. Ob Handstand, Krafttraining oder Tanzen – Spears hat alles, was Sie zum Schwitzen motiviert.

„Ich besitze meine Schläfe, meinen Körper durch Yoga“, sagte sie letzte Woche über Instagram. „Aber ich muss wirklich eine dieser coolen runden Matten finden!“

Der frühere Teenie-Popstar hat seit dem Mickey Mouse-Club einen langen Weg zurückgelegt, und als Mutter von zwei Kindern würde sie sich nicht ändern, ein Ding. Durch soziale Medien hilft sie Menschen dabei, sich fit zu halten, und informiert sie über die Jahre hinweg über ihre körperlichen Veränderungen.

„Nachdem ich Jayden hatte, war es für mich sehr einfach, wieder in Form zu kommen“, erzählte sie der Veröffentlichung. „Aber fünf Jahre später bemerkte ich Veränderungen in meinem Körper. Meine Hüften sind etwas breiter, weil ich Kinder hatte. Daher war es für mich von entscheidender Bedeutung, meine Übungen kontinuierlich fortzusetzen. Beständigkeit ist der Schlüssel.“

Wer hätte gedacht: Stars sind eigentlich genauso wie wir.