Cayennepfeffer in der Schwangerschaft: Risiko für Fehlgeburt?

Kein Zusammenhang mit Fehlgeburt

Schwangere sorgen sich häufig darum, ob die von ihnen verzehrten Lebensmittel eine Fehlgeburt auslösen könnten, und mit Cayennepfeffer aromatisierte scharfe Lebensmittel können von besonderer Bedeutung sein. Glücklicherweise besteht für Frauen mit einem Verlangen nach Etouffee, Kung-Pao-Hühnchen oder einer der verschiedenen Arten von Curry, die mit diesem beliebten Gewürz aromatisiert sind, kein Zusammenhang zwischen dem Verzehr von mit Cayennepfeffer zubereiteten Lebensmitteln und dem Risiko einer Fehlgeburt. Die Ursachen für eine Fehlgeburt sind sehr unterschiedlich, und einige scheinen überhaupt keine erkennbare Ursache zu haben. In den meisten Fällen tritt eine Fehlgeburt aufgrund eines körperlichen Problems mit dem Baby oder der Mutter auf, zum Beispiel eines Geburtsfehlers oder einer Chromosomenstörung des Fötus, eines schwachen Gebärmutterhalses oder einer Krankheit der Mutter, die es dem Körper unmöglich macht, das sich entwickelnde Baby richtig zu unterstützen. Im Allgemeinen haben Essen und Trinken, einschließlich Gewürzen wie Cayennepfeffer, keinen Einfluss darauf, ob eine Schwangerschaft zu einer Fehlgeburt führt. Die einzigen Ausnahmen sind Alkohol und starker Koffeinkonsum, der das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.

Über Cayennepfeffer

Der in Süd- und Mittelamerika beheimatete Cayennepfeffer hat eine 9.000-jährige Geschichte als Geschmacksstoff, Lebensmittel und als traditionelle Medizin. Es wird manchmal als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Beschwerden wie Clusterkopfschmerzen und Psoriasis sowie zur Schmerzbekämpfung verkauft und ist auch in Pulverform oder als Ganzes als Lebensmittelzutat erhältlich. Cayenne kann oral eingenommen oder topisch angewendet werden, insbesondere zur Schmerzlinderung. Die als Capsaicin bezeichnete Komponente verleiht Cayennepfeffer ihre charakteristische Schärfe. Die Pfeffer enthalten jedoch auch die Vitamine A und C sowie zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, die die Gesundheit fördern. Pfeffer während der Schwangerschaft wurde nicht bewertet und ist nicht in der Liste der zu vermeidenden Kräuter der American Pregnancy Association aufgeführt. Die Organisation listet die aktuelle Verwendung von Cayennepfeffer und eine angemessene Verwendung von Cayennepfeffer in Lebensmitteln als sicher während der Schwangerschaft auf. Eine von Pregnancy Today herausgegebene Liste von Kräutern, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, stuft Cayennepfeffer in die Kategorie der Uterusstimulanzien ein, erwähnt aber auch, dass Nahrungsmitteldosen von Kräutern und Gewürzen keine Probleme verursachen. Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Sie die Einnahme von hochdosierten Cayennepfeffer-Nahrungsergänzungsmitteln vermeiden, aber Sie können sich auch so oft würzige Mahlzeiten gönnen, wie Sie möchten.

Überlegungen während der Schwangerschaft

Während Sie mit Cayennepfeffer gewürzte Lebensmittel verzehren, können Sie keine Fehlgeburt auslösen, aber es kann während der Schwangerschaft zu Sodbrennen führen. Aus diesem Grund sollten Sie dies möglicherweise vermeiden. Wenn Sie Lust auf ein leckeres Cajun-Gericht oder eine scharfe Sichuan-Mahlzeit haben, können Sie Ihrem sich entwickelnden Baby tatsächlich einen wenig bekannten Vorteil verschaffen. Da der Geschmack von Cayennepfeffer und anderen Gewürzen in das Fruchtwasser gelangt, kann dies Ihr ungeborenes Baby mit den Aromen vertraut machen, die Sie lieben, und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihr Baby diese Art von Lebensmitteln auch später im Leben genießen wird.