Erfüllte Mutterschaft und Haushaltsführung: Tipps für den Alltag

Definitionen und Herausforderungen

Oxford Dictionaries definieren Mutterschaft als „Erziehung eines Kindes mit Sorgfalt und Zuneigung“, während die Hauptbeschäftigung einer Hausfrau als „Fürsorge für ihre Familie, Haushaltsführung und Hausarbeit“ beschrieben wird. Die Merkmale einer Frau, die diese Arbeit gut gemacht hat, sind glückliche, gesunde Kinder und ein Zuhause, das von Ordnung und Stabilität geprägt ist. Da Ihre Rolle anders ist als die von Frauen, die außerhalb Ihres Zuhauses arbeiten, erfordert Ihr Weg zum Erfolg und zur Zufriedenheit besondere Überlegungen.

Nehmen Sie sich Zeit für Sie

Inmitten des Baseball-Trainings, des Lebensmitteleinkaufs und Ihrer vielen anderen alltäglichen Aufgaben werden Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche oft übersehen, was zu Burnout und Erschöpfung führt. Lisa Firestone, eine klinische Psychologin, schreibt in „Psychology Today“, dass das Einzige, was ein Elternteil tun kann, um ein besserer Elternteil zu sein, darin besteht, sich darauf zu konzentrieren, sich zu entwickeln. Helfen Sie einer örtlichen Wohltätigkeitsorganisation, nehmen Sie an einem kreativen Schreibkurs teil oder lernen Sie Salsa. Finden Sie heraus, was Ihnen Spaß außerhalb der Familie und zu Hause macht, damit Sie die Energie haben, voll und ganz in Ihren Job zu investieren.

Priorisieren, was wichtig ist

Die endlose Aufgabenliste, die Ihre beruflichen Anforderungen oft verlassen, können Sie dazu bringen, sich auf die Details zu konzentrieren und nicht auf die emotionalen Bedürfnisse Ihrer Familie. Nehmen Sie sich Zeit, um Rituale und Routinen zu kreieren, die dazu beitragen, das Wohlbefinden Ihres Mannes und Ihrer Kinder zu verbessern. Die American Psychological Association sagt in dem Artikel: „Eltern und Betreuer sind für die gesunde Entwicklung von Kindern von wesentlicher Bedeutung“. Die Einrichtung einer Essenszeit in der Familie kann dazu beitragen, die Kommunikation zu verbessern und Angstsymptome bei Kindern zu lindern. Wenn Sie die Liste täglich für ein paar Minuten beiseite legen, um eine gute Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, können Sie eine engere Verbindung herstellen.

Entwickeln von Inspiration

Laut einem CNN Money-Artikel des Management-Gurus und Harvard-Wirtschaftsprofessors Clayton Christensen, „Wie man den beruflichen Erfolg misst“, sind Sie in jedem Job gut, in dem Sie motiviert sind. Motivation bedeutet laut Christensen, dass Sie den Antrieb haben, weiterhin erfolgreich zu sein. Wenn Sie als Mutter und Familienmanagerin in der Lage sind, persönliche Motivatoren wie „Ich habe die Möglichkeit, Teil großer Dinge zu sein“ oder „Ich bin ein wichtiger Teil dieser Familie“ zu adoptieren, können Sie effizient arbeiten und Ihre Arbeit zu Hause erledigen.

Wertschätzung für Sie

Es ist leicht, bei der Pflege Ihrer Kinder und Ihres Haushalts in die Vergleichsfalle zu geraten. Laut Thomas J. DeLong, Professor an der Harvard Business School, kann der Gedanke, dass Ihre Kinder schlauer oder sauberer zu Hause sein müssen als die Frau auf der Straße, Ihre Zufriedenheit und Ihr Engagement verringern. Erkennen und nutzen Sie die Gaben und Fähigkeiten, die Ihnen und Ihnen allein gehören.