Gibt es natürliche Möglichkeiten zur Erhöhung des Progesteronspiegels?

ie Aufrechterhaltung eines Gleichgewichts zwischen Progesteron- und Östrogenspiegeln ist für Frauen sehr wichtig um Symptome von PMS Menstruationsstörungen und längerfristige Folgen wie ein erhöhtes Risiko für bestimmte Krebsarten zu vermeiden. Leider leiden viele Frauen unter zu niedrigen Progesteronspiegeln und zu hohen Östrogenspiegeln. Angesichts der möglichen Nebenwirkungen einer Hormonersatztherapie können natürliche Wege zur Erhöhung des Progesterons für die allgemeine Gesundheit vorteilhafter sein. Bestimmte Kräuter natürliche Cremes und der geringere Kontakt mit Östrogen nachahmenden Chemikalien können zum Ausgleich dieser Hormone beitragen.

Chasteberry Herb

Es ist bekannt dass verschiedene Kräuter den Progesteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen. Eine davon die Mönchsbeere regt die Hypophyse zur Produktion eines Hormons an das den Eierstöcken signalisiert mehr Progesteron zu produzieren so Whole Health Chicago: Das Zentrum für Integrative Medizin. Dieses Kraut kann nicht nur denjenigen helfen die versuchen schwanger zu werden sondern es kann auch bei Symptomen von PMS und anderen Menstruationsstörungen helfen. Natürliche Progesteroncreme -

Bei richtiger Anwendung natürliche Progesteroncreme im Vergleich zu synthetischer Hormonersatztherapie scheint einen positiven Effekt auf die Nivellierung von Progesteron ohne Nebenwirkungen zu haben. Dr. Loretta Lanphier eine naturheilkundliche Ärztin die die Oasis Advanced Wellness leitet bemerkt: "Natürliches Progesteron hat die gleiche Molekülstruktur wie das vom Körper produzierte Progesteron" und hilft bei den Symptomen des hormonellen Ungleichgewichts. Auch wenn diese Ergänzung aus natürlichen Quellen stammt sollten Sie Ihre Hormonspiegel jährlich überprüfen lassen da Progesteron fettlöslich ist und im Gewebe gespeichert wird.

Reduzieren Sie die Exposition gegenüber falschen Östrogenen

Leider ist die moderne Gesellschaft ist voll von Xenohormonen auch als "falsche Östrogene" bekannt die echtes Östrogen im Körper imitieren und normale Progesteronspiegel hemmen. Vermeiden Sie laut Fruchtbarkeitsspezialist Hethir Rodriguez so weit wie möglich solche Xenohormonproduzenten wie Lösungsmittel und Klebstoffe die in Nagellack und Farbe enthalten sind anorganisches Fleisch Plastik Autoabgase Pestizide Herbizide und Emulgatoren die in Seifen und Kosmetika enthalten sind >