So senken Sie den Blutdruck mit Vinegar

ssig eignet sich nicht nur zum Kochen Färben von Ostereiern und Reinigen von Fenstern sondern hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es wurde eine Reihe von wissenschaftlichen Studien durchgeführt die zeigen dass Essig den Blutdruck senken kann. Es ist die Essigsäure in Essig die dieses einfache und natürliche Gewürz bei regelmäßiger Einnahme zur Blutdrucksenkung beiträgt. Diese kostengünstige Behandlung kann mit geringem Aufwand durchgeführt werden.

Kaufen Sie eine große Flasche weißen destillierten Essigs. Da eine Flasche in Restaurantgröße oder eine im Großhandel gekaufte Flasche täglich verzehrt wird hält sie am längsten.

Messen Sie vier Esslöffel Essig ab und gießen Sie sie in ein Glas. Trinken Sie den Essig selbst oder mischen Sie ihn mit anderen Getränken oder Lebensmitteln. Erwägen Sie Essig in Tee Fruchtsaft oder Salatsoße zu mischen. Es kann auch zu Fleisch und Fisch hinzugefügt werden um den Geschmack zu verbessern.

Verbrauchen Sie den Essig mindestens dreimal täglich.

Zulassen Bis zu sechs Monate bis der Essig den Blutdruck gesenkt hat.

Tipp

Überprüfen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig oder wie von einem Arzt empfohlen und führen Sie Aufzeichnungen über die Messwerte.

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Lagern Sie den Essig zur Frische im Kühlschrank.

Warnhinweise

Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm einleiten.

Erforderliche Dinge

Große Flasche weißer destillierter Essig

Messlöffel

Glas und

Optional: Tee Fruchtsaft Salatdressing