Selen-Vorteile für Männer

Selen ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das im Boden vorkommt und für die Stärkung des körpereigenen Immunsystems von entscheidender Bedeutung ist. Das Mineral verbindet sich mit verschiedenen Proteinen im Körper, um Antioxidantien zu bilden, die die Gesundheit fördern. Ein Selenmangel führt zu Muskelschwäche und Müdigkeit. Eine angemessene Zufuhr von Selen beugt Herzkrankheiten vor und bildet Antikörper, die Menschen mit HIV/AIDS helfen können, die Schädigung des Immunsystems durch das Virus zu minimieren.

Verbesserung der Fruchtbarkeit

Selen enthält Antioxidantien, die bei der Spermienbildung helfen, die Beweglichkeit des Spermas erhöhen und ihm die Möglichkeit geben, zu schwimmen und die Eizellen zu befruchten. Ein ausreichender Selenspiegel bei Männern verbessert daher die Chancen der Spermien, die Eizelle zu befruchten. Es reduziert auch Fälle, die das Aufbrechen von Chromosomen fördern, die für den Fortpflanzungsprozess verantwortlich sind, wie X und Y, und verringert so die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder mit Defekten gezeugt werden.

Reduzierung der Krebsraten

Laut einer Studie, die von der Cornell University in Zusammenarbeit mit der University of Arizona in den Jahren 1983 bis 1997 durchgeführt wurde, wurde Selen verwendet, um die Wahrscheinlichkeit einer Krebsentstehung zu verringern. Die Studie zeigt eine Reduktion der Prostata-, Ösophagus-, Darm- und Lungenkrebsraten um 71, 67, 62 bzw. 46 Prozent. Die Fähigkeit von Selen, Zellschäden zu kontrollieren, die Krebs verursachen können, macht es vorteilhaft im Kampf gegen männliche lebensbedrohliche Krankheiten wie Prostatakrebs.

Niedrigeres Risiko für Herzkrankheiten

Das Risiko für Herzkrankheiten steigt aufgrund von Lebensstiländerungen, die es den Menschen ermöglichen, weniger Zeit mit energieintensiven körperlichen Aktivitäten wie Sport zu verbringen. Dies erhöht die Menge an Fett in ihren Körpern. Durch die Regulierung der Selenmenge wird das Risiko von Herzkrankheiten verringert, indem die Oxidation von schädlichem Cholesterin und die unnötige Blutgerinnung gesenkt werden. Zudem schwächt Selen negative Elemente von Giftstoffen wie Arsen und Cadmium, die den Körper schädigen können. Das Mineral verbindet sich außerdem mit Omega-3-Fettsäuren, um dem Körper zu helfen, schädliche Fettsäuren auszurotten.