Akupressurpunkte bei Verstopfung

Akupressur verwendet ein System von 365 Druckpunkten entlang der 12 in der traditionellen chinesischen Medizin verwendeten energetischen Meridiane das auch als TCM bezeichnet wird. Befürworter der TCM sind der Ansicht dass die Stimulierung dieser Punkte durch Fingerspitzendruck oder Akupunkturnadeln zu einem ausgeglichenen Gesundheitszustand führen kann. Traditionell werden mehrere Punkte stimuliert um Verstopfung zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie mit einem neuen medizinischen Programm beginnen.

Funktionsweise

Ärzte für Orientalische Medizin gleichen den Energiefluss durch Drücken auf Körperpunkte aus. Sie konzentrieren sich auf die Leber- und Empfängniskanäle um verstopften Klienten zu helfen. Während ein Akupressurspezialist dies als Stimulierung Ihres Leberkanals bezeichnet könnte ein westlicher Arzt dies als Stärkung Ihres Verdauungssystems bezeichnen.

He Gu Xue

Befunden auf dem Gurtband zwischen Daumen und Zeigefinger. Der He Gu Xue-Punkt stimuliert die Kontraktionen im Verdauungssystem und hilft bei Schlaflosigkeit und Schulterspannung. Ein Akupresseur kann diesen Punkt in einer Sitzung bis zu zwei Minuten festhalten. Schwangere sollten es vermeiden diesen Punkt zu stimulieren da dies zu Wehen führen kann.

Dem Tal beitreten

Schieben Sie Ihre Fingerspitze von He Gu Xue zu Ihrem Handgelenk und fühlen Sie eine knöcherne Beule etwa auf halber Strecke. Dies ist Punkt 4 des Dickdarmmeridians der traditionell zur Stimulierung von Darmkontraktionen verwendet wird. In der TCM wird Verstopfung als blockierte Passage betrachtet. "Mit dem Tal verbinden" bezieht sich auf die Erstellung eines Durchgangs der einen Zustand des Gleichgewichts für Ihre allgemeine Gesundheit schafft.

Crooked Pond

Beugen Sie Ihren Ellbogen und schieben Sie Ihren Daumen über die Falte. Halten Sie an wenn Sie das Ende der Falte erreichen das Ihrem äußeren Arm am nächsten liegt. Dies ist Dickdarm 11 ein Punkt der helfen kann den Darmtonus auszugleichen unabhängig davon ob Sie Verstopfung oder Durchfall haben. Ein „krummer Teich“ kann den Fluss seines Inhalts beeinträchtigen. Dies ist ein leistungsstarker Triggerpunkt für den Dickdarm.

Sea of Energy

Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf die Unterkante Ihres Bauchnabels und schieben Sie sie zwei Fingerbreiten nach unten. Dies ist Konzeptionsgefäß 6 ein Punkt der zur Kräftigung der Bauchmuskulatur sowie zur Linderung von Verstopfung und Gas verwendet wird. Der Moniker "Meer der Energie" bezieht sich auf die Position vieler Organe in diesem Bereich