Können Diätgetränke den Blutzuckerspiegel erhöhen?

as Trinken von Diätgetränken kann Ihnen dabei helfen weniger Kalorien pro Tag zu sich zu nehmen da sie bis zu 150 Kalorien weniger pro Portion enthalten können als normale Versionen dieser Getränke. Diese Getränke sind möglicherweise auch eine bessere Wahl für Menschen mit Diabetes als mit Zucker gesüßte Getränke da sie die Kontrolle des Blutzuckerspiegels erleichtern.

Diätgetränke und Blutzucker

Kohlenhydrate sind die Ursache für Ihren Blutzuckerspiegel Wenn Sie also weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen können Sie verhindern dass Ihr Blutzuckerspiegel zu stark ansteigt. Da Diätgetränke mit künstlichen Süßungsmitteln anstelle von Zucker gesüßt werden enthalten sie nur wenige oder gar keine Kohlenhydrate und erhöhen Ihren Blutzuckerspiegel daher nicht so die American Diabetes Association. Normale zuckerhaltige Getränke können bis zu 30 bis 40 Gramm blutzuckernde Kohlenhydrate pro Portion enthalten.