Ketose: Wann tritt sie auf und was bedeutet sie?

Was ist Ketose?

Ketose ist durch das Vorhandensein von Ketonen in Ihrem Blut gekennzeichnet. Ketone werden im Rahmen der natürlichen Stoffwechselprozesse Ihres Körpers produziert. Ein hoher Ketonspiegel kann jedoch ein Zeichen für Mangelernährung oder einen niedrigen Insulinspiegel sein. Auf der anderen Seite zielen einige Diäten darauf ab, eine Ketose zu verursachen, um beim Abnehmen zu helfen oder Epilepsie zu kontrollieren.

Ketone

Ketone werden von Ihrem Körper produziert, wenn Sie Fette abbauen, um sie als Energie zu nutzen. Fette sind in der Regel die „Ersatz“-Energiequelle Ihres Körpers, da Kohlenhydrate schneller zur Energiegewinnung verbrannt werden können. Wenn Sie jedoch nicht genug Kohlenhydrate haben, um den gesamten Energiebedarf Ihres Körpers zu decken, wird sich Ihr Körper anderen Energiequellen zuwenden, wie beispielsweise Ihren Fetten. Ihre Fette werden in Ketone zerlegt, die dann als Energiequelle für Ihre Zellen verwendet werden können.

Diabetische Ketoazidose

Eine Sache, die Ketose verursachen kann, ist diabetische Ketoazidose. Eine diabetische Ketoazidose tritt als Folge eines Typ-1-Diabetes auf, der dazu führt, dass Ihre Bauchspeicheldrüse wenig oder gar kein Insulin produziert. Diabetische Ketoazidose wird durch extrem niedrige Insulinspiegel verursacht, wodurch Ihre Zellen daran gehindert werden, die Glukose in Ihrem Blut effektiv zu nutzen. Infolgedessen werden Ihre Zellen Fette für Energie abbauen, was zu Ketose führt.

Diätetische Ketose

Ketose kann auch aufgrund einer kohlenhydratarmen Diät auftreten. Extreme Kohlenhydratreduktion zwingt auch den Metabolismus von Fetten zur Energiegewinnung. Dies ist die Grundlage für viele „kohlenhydratarme“ Diäten wie die Atkins-Diät. Eine spezielle Diät, die die Ketonproduktion induzieren soll, kann auch zur Behandlung einiger Fälle von Epilepsie angewendet werden.

Azidose

Eine der Nebenwirkungen der Ketonproduktion ist die Azidose. Wenn Ketone produziert werden, produziert der Körper auch zusätzliche Mengen an sauren Substanzen. Dies kann den pH-Wert Ihres Blutes senken, was ein Maß für das Gleichgewicht von Säuren und Basen ist. Das Gleichgewicht von Säuren und Basen in Ihrem Blut wird sorgfältig reguliert, und Azidose kann zu Fehlfunktionen Ihres Gewebes führen. Azidose kann auch zu einer schnelleren Atmung führen, da durch schnelles Atmen der Kohlendioxidspiegel in Ihrem Blut und damit auch der Kohlensäuregehalt in Ihrem Blut verringert werden können.