Herzfrequenz-Training ist ein leistungsstarkes Instrument zur Messung der Trainingsintensität und zur Verfolgung des Trainingsfortschritts. Triathleten und andere Distanzsportler verwenden häufig Herzfrequenzmesser, um die Leistung sowohl im Steady-State- als auch im High-Intensity-Training zu messen. Wenn Sie ein Triathlet auf dem Markt für einen Herzfrequenzmonitor sind, verfügen die besten Geräte über eine Reihe von Funktionen, die Sie möglicherweise als nützlich erachten.
Kaufen Sie einen Monitor mit einem Brustgurt anstelle eines Touchpads, um Ihnen eine konstante Überwachung zu bieten, die Sie nicht von Ihrem Training ablenkt. Wählen Sie einen Monitor, mit dem Sie Ihre Herzfrequenzzonen anpassen können und der Sie benachrichtigt, wenn Ihre Herzfrequenz außerhalb der vorgesehenen Zone liegt. Wasserdichte und schweißfeste Funktionen sorgen dafür, dass Schweißtage und Bahnen im Pool Ihr Gerät nicht beschädigen. Wenn Sie den Kalorienverbrauch genauer nachverfolgen möchten, wählen Sie ein Gerät mit einem GPS-Monitor, der zum Laufen, Radfahren und Schwimmen verwendet werden kann.

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften