Wie Omega-3 bei Ekzemen hilft

Ekzem verstehen

Ekzem ist eine Hauterkrankung, die durch entzündete, juckende, rissige und trockene Haut gekennzeichnet ist. Das Auftragen von Weichmachern kann gereizte Haut lindern und Trockenheit und Rissbildung verhindern. Schwerwiegendere Fälle von Ekzemen können jedoch die Behandlung mit topischen Kortikosteroiden oder einem als Alitretinoin bekannten Medikament zur Verringerung von Entzündungen erforderlich machen. Das UMMC (University of Maryland Medical Center) weist darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren in Fischöl ebenfalls zur Linderung von Ekzemen beitragen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Fischölpräparat einnehmen, da es mit anderen Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen, in Wechselwirkung treten oder Nebenwirkungen verursachen kann.

Eigenschaften

Omega-3-Fettsäuren spielen bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie Asthma, hohem Cholesterinspiegel und Ekzemen eine Rolle. Es gibt zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren, die als Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure bekannt sind. Beide können entzündungshemmende Wirkungen haben, wie das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center feststellt. Eine doppelblinde kontrollierte Studie, die in der April-Ausgabe 2008 des „British Journal of Dermatology“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass eine der Omega-3-Fettsäuren, Docosahexaensäure, die Symptome des atopischen Ekzems signifikant verbesserte. Die im Jahr 2008 im „Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlichten Studienergebnisse ergaben auch, dass Docosahexaensäure mit einer verringerten Prävalenz von atopischem Ekzem bei schwangeren Frauen assoziiert ist.

Verwendung

Es werden Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch wie Thunfisch, Lachs, Hering und Makrele gefunden. Möglicherweise bevorzugen Sie es jedoch, Omega-3-Fettsäuren durch Einnahme eines Fischölzusatzes zu erhalten. UMMC empfiehlt die tägliche Einnahme von Fischöl in Höhe von 1,8 g Eicosapentaensäure. Dies sollte jedoch nur als Richtlinie verwendet werden. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Fischöl Sie einnehmen müssen, um Ihre Symptome zu lindern.

Wirkmechanismus

Der genaue Wirkmechanismus von Omega-3-Fettsäuren ist seit langem ein Rätsel. Die auf der Konferenz der American Society for Biochemistry and Molecular Biology im April 2006 vorgestellten Ergebnisse legen jedoch nahe, dass Omega-3-Fettsäuren die Entzündung verringern können, indem sie die Produktion hormonähnlicher Chemikalien hemmen, die als Prostaglandine bekannt sind.

Sicherheit

Medline Plus berichtet, dass die Einnahme eines Fischölergänzungsmittels für die meisten Menschen sicher ist. Zu den Nebenwirkungen können jedoch Mundgeruch, Übelkeit, loserer Stuhl und Nasenbluten gehören. Die tägliche Einnahme von mehr als 3 g kann die Fähigkeit des Körpers zur Infektionsbekämpfung beeinträchtigen und das Blutungsrisiko erhöhen. Fischöl kann mit einer Reihe von Medikamenten interagieren und deren Wirksamkeit verringern. Aus diesem Grund sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ein Fischölpräparat zur Behandlung von Ekzemen einnehmen.