Ätherische Öle zur Stärkung der Lunge: Eukalyptus-Inhalation

Ätherische Öle für die Lunge

Während die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln zur Reinigung und Stärkung der Lunge eine lange Geschichte hat, hat die Verwendung homöopathischer ätherischer Öle es einfacher gemacht, die Extrakte bestimmter Kräuter in den Körper zu bekommen. Zum Beispiel ist Eukalyptusöl vielleicht das am häufigsten verwendete ätherische Öl für die Lunge, ein starkes abschwellendes, antiseptisches und expektorierendes Mittel, das dem gesamten Atmungssystem zugutekommt. Wenn Sie 10 bis 15 Tropfen des ätherischen Öls in warmes, kochendes Wasser geben, können Sie eine wirksame Kräuterinhalation zur Reinigung und Stärkung der Lunge erzielen.

Anwendung

Geben Sie zwei bis drei Tassen Wasser in einen sauberen Topf oder einen kleinen Kochtopf. Schalten Sie den Brenner hoch und bringen Sie das Wasser zum Kochen. Geben Sie 10 bis 15 Tropfen ätherisches Bio-Eukalyptusöl in das kochende Wasser und bedecken Sie den Topf mit einem Deckel. Nehmen Sie die Pfanne vom Brenner und schalten Sie den Brenner aus. Beugen Sie den Kopf über die Pfanne und legen Sie ein Handtuch um den Topf, damit die Dämpfe besser zu Ihrer Nase und Ihrem Mund fallen. Entfernen Sie den Deckel vom Topf und atmen Sie den heißen Eukalyptusdampf ein, der mit tiefen Atemzügen durch Ihre Nase aus der Pfanne austritt. Atmen Sie 10 bis 15 Sekunden lang tief durch, während die Eukalyptusdämpfe in Ihre Lunge eindringen, und halten Sie den Atem an. Atmen Sie vorsichtig aus und wiederholen Sie das tiefe Atmen bis zu dreimal. Geben Sie bei Bedarf weitere Tropfen Eukalyptusöl in den Topf. Wiederholen Sie die Inhalation von Eukalyptusöl bei Bedarf zweimal täglich und zu jedem Zeitpunkt, an dem Verstopfungssymptome auftreten.

Tipp und Warnhinweise

Sowohl Eukalyptus- als auch Majoranöl sorgen für wirksame Inhalationen zur Stärkung der Lunge. Obwohl generell empfohlen wird, die beiden Öle nicht auf einmal zu mischen, können Sie 1 bis 4 Tropfen ätherisches Eukalyptus- und Majoranöl in ein Bad mischen, um die Atmung zu unterstützen. Halten Sie die Augen geschlossen, während Sie den Dampf des ätherischen Öls einatmen, um das Tränen oder Brennen der Augen zu verringern.