Chai-Tee und Gewichtsverlust

hai-Tee wird aus Tee Milch Zucker und einer Auswahl an Gewürzen hergestellt und ist ein relativ kalorienreiches Getränk. Daher ist er in der Regel eine schlechte Wahl wenn Sie auf Ihre Gürtellinie achten. Und obwohl der Tee selbst für einen leichten Gewichtsverlust sorgt muss der Effekt laut Linus Pauling Institute noch durch umfangreiche Studien bestätigt werden.

Der Kalorienfaktor

Sie verlieren nur durch Verbrennen an Gewicht mehr Kalorien für Energie als Sie durch Nahrung und Getränke verbrauchen. Während normal aufgebrühter Tee keine Kalorien enthält wird Chai normalerweise auf Latte-Art serviert was die Kalorienmenge erheblich erhöht. Zum Beispiel enthält ein Rezept für hausgemachtes Chai von "Epicurious" 126 Kalorien pro Portion während eine kommerzielle Sorte von Chai-Latte-Mix 120 Kalorien pro Portion enthält. Wenn Sie auf die Zusatzstoffe verzichten und einen Teebeutel mit Chai-Gewürzen aufbrühen können Sie ähnliche Aromen ohne Kalorien genießen.