So erhalten Sie eine gesunde Familie

ie Entwicklung einer gesunden Familienstruktur ist mit erheblichen Anstrengungen verbunden und die Erhaltung einer gesunden Familienstruktur erfordert einen kontinuierlichen Fokus. Es ist von unschätzbarem Wert Zeit zu investieren um sicherzustellen dass jedes Mitglied Ihrer Familie mit den notwendigen Werkzeugen ausgestattet ist um produktive Einzelpersonen und unterstützende Familienmitglieder zu sein Schutz. Gemäß Maslows Bedürfnishierarchie ist es schwierig ein gesundes Leben zu führen wenn Ihre - normalerweise physiologischen - Grundbedürfnisse nicht erfüllt werden.

Gehen Sie auf die emotionalen Bedürfnisse Ihrer Familie ein. Schauen Sie regelmäßig bei jedem Familienmitglied vorbei um zu sehen was in seinem Leben vorgeht und wie er sich in Bezug auf die Dinge fühlt. Dies ist in der Regel am effektivsten in einer Einzeleinstellung die während einer Autofahrt zum Lebensmittelgeschäft oder zum Abholen einer Leckerei durchgeführt werden kann. Dieser Prozess kann unterstützt werden indem Sie Ihre Erfahrungen als Gefühle teilen um gleiche Kommunikation zu modellieren. Schaffen Sie ein Umfeld das offene Kommunikation Selbstsicherheit und Flexibilität fördert indem Sie Ihren Familienmitgliedern mitteilen dass sie jederzeit ihre Meinungen und Gefühle auf respektvolle Weise äußern können.

Entwickeln Sie ein Familienkonzept das Ihre Ziele als Familie beschreibt. Zum Beispiel: Gesund glücklich liebevoll und voller Abenteuer sein. Um dieses Konzept zu unterstützen besuchte eine Familie dreimal pro Woche gemeinsam das Fitnessstudio traf sich jeden Samstag zum Check-in mit der Familie zum Frühstück und plante einen Urlaub mit abenteuerlichen Aktivitäten (z. B. Skifahren Klettern usw.)

Lehren Sie Ihre Familienwerte und Toleranz gegenüber anderen Menschen ihren Werten und Überzeugungen. Dies bereitet Ihre Familie auf die Interaktion mit Menschen vor die möglicherweise anders sind als sie. Wenn Sie sich als Familie weiterentwickeln öffnet diese Akzeptanz Türen um neue Leute kennenzulernen Freunde zu finden und ein unterstützendes Netzwerk von Leuten in Ihrer Nachbarschaft oder Gemeinde aufzubauen.

Erstellen Sie eine Zeit und Raum in dem Ihre Familie sicher kommunizieren kann. Sie sollten sich wohl fühlen wenn sie Liebe Unterstützung und Empathie voneinander oder als Ganzes suchen. Veranstalten Sie regelmäßige Familientreffen um bestimmte Themen wie Haushaltsführung oder Hausarbeit oder Sicherheit innerhalb und außerhalb des Hauses zu besprechen. Sie sollten ihnen jedoch auch die Freiheit einräumen zu diskutieren was in ihrem Leben vor sich geht und welche Probleme sie ansprechen möchten. Ermutigen Sie sie spezielle Besprechungen zu planen wenn ein Problem auftritt das sofortiger behandelt werden muss. Die regelmäßige Teilnahme an diesen Besprechungen setzt den Standard dass die Familie diese Zeit einhält und sie produktiv einsetzt.