Wie kann ich den pH-Wert meines Körpers bestimmen?

er menschliche Körper muss einen konstanten pH-Wert beibehalten um ordnungsgemäß zu funktionieren. Laut Dr. Ben Kim muss das Blutplasma im Körper einen pH-Wert zwischen 7 35 und 7 45 aufweisen damit Ihre Zellen ordnungsgemäß funktionieren. Die pH-Skala reicht von 0 bis 14 wobei 0 eine sehr starke Säure und 14 eine sehr starke Base oder alkalisch ist. Neutral ist auf der pH-Skala mit 7 markiert sodass der menschliche Körper ziemlich neutral ist sich aber zur alkalischen Seite neigt.

Urinieren Sie auf einem Streifen pH-Papier. Laut der Prevent Disease-Website zeigen die Urintestergebnisse wie gut Ihr Körper Mineralien wie Kalzium Magnesium Kalium und Natrium aufnimmt. Da der Körper zu etwa 70 Prozent aus Wasser besteht sollte der natürliche pH-Wert des Urins nahe bei 7 liegen. Vergleichen Sie die resultierende Farbe auf dem pH-Streifen mit dem Farbcode auf der Schachtel. Dies zeigt Ihnen den pH-Wert Ihres Urins. Laut Prevent Disease-Website weist eine Harnschwankung zwischen 6 und 6 5 morgens und 6 5 bis 7 0 abends auf einen gesunden Körper hin.

Testen Sie den pH-Wert Ihres Speichels. Legen Sie einen Streifen pH-Papier auf Ihre Zunge und lassen Sie Ihren Speichel in das Papier einsinken. Die beste Zeit um Ihren Speichel zu testen ist eine Stunde vor einer Mahlzeit oder zwei Stunden nach dem Essen. Auf diese Weise wird der pH-Wert der Lebensmittel die Sie essen den pH-Wert des Speichels nicht beeinträchtigen.

Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Wenn Sie sich Sorgen um den pH-Wert Ihres Körpers machen können Sie einen Blut-pH-Test bei Ihrem Arzt beantragen. Der pH-Wert für gesundes Blut liegt zwischen 7 35 und 7 45.

Tipp

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt wenn Sie schwerwiegende Anzeichen von Gesundheitsproblemen haben z Herzfrequenz Bluthochdruck hohe Temperatur oder Schwindel.

Erforderliche Dinge für

pH-Papier