Coenzym Q10: Mögliche Risiken und Nebenwirkungen

Was ist Coenzym Q10?

Coenzym Q10, auch Ubichinon genannt, stärkt die Energieproduktion, stärkt das Immunsystem und schützt den Körper vor Schäden durch freie Radikale. Das in Lebensmitteln wie Sesam- und Sojaöl, Weizenkeimen, Spinat, Brokkoli, Fisch und Rindfleisch enthaltene Coenzym Q10 kann auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Obwohl Coenzym Q10 allgemein als sicher eingestuft wird, sind einige Nebenwirkungen und Risiken mit seiner Verwendung verbunden.

Nebenwirkungen

CoQ10 in Dosen von 100 mg pro Tag oder mehr kann zu Schlaflosigkeit führen. Ein langfristiger Verzehr von mehr als 300 mg täglich kann zu erhöhten Leberenzymwerten führen. Darüber hinaus wurde über eine Vielzahl von Nebenwirkungen berichtet, darunter Übelkeit und Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Sodbrennen und Lichtscheu. Einige Anwender leiden auch unter Hautausschlägen und Sodbrennen.

Wechselwirkungen und Gesundheitszustände

CoQ10 kann möglicherweise gefährliche Wechselwirkungen mit wichtigen Medikamenten haben. Bei Diabetikern, die Coenzym Q10 einnehmen, kann sich der Insulinbedarf ändern. Ein Hauptrisikobereich sind die weithin verschriebenen Statin-Medikamente. Statine können den CoQ10-Spiegel des Körpers senken und die Effizienz von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln verringern. Coenzym Q10 kann auch die Reaktion des Körpers auf das blutverdünnende Warfarin verändern.

Benutzer werden gebeten, einen Arzt zu konsultieren, wenn sie Coenzym Q10 zusammen mit Aspirin, Abführmitteln, Erkältungsmedikamenten, Antazida oder Vitamin- und Mineralstoffpräparaten einnehmen, da die Auswirkungen des Enzyms nahezu alle Systeme im Körper betreffen.

Da CoQ10 viele Funktionen des Herzens beeinflusst, wie z. B. die Pumpwirkung, die Flexibilität der Blutgefäße und die Kraft der Herzmuskulatur, wird Personen, die an einer Herzkrankheit jeglicher Art leiden, empfohlen, vor der Anwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt zu konsultieren. Ebenso birgt CoQ10 erhebliche Gefahren während der Schwangerschaft und Stillzeit.