Zehennägel können sich aus verschiedenen Gründen nach oben kräuseln. Sie können natürlich so wachsen. Normalerweise kräuseln sich die Nägel, wenn sie lang werden, aber nach oben wachsende Fußnägel sind keine Seltenheit. Schuhe, die an den Spitzen der Zehennägel drücken, zwingen sie zum Heranwachsen, oder starkes Schwitzen kann auch dazu führen, dass sich die Zehennägel kräuseln. Es ist wichtig, dass die Zehennägel richtig gewellt sind, um Infektionen oder eingewachsene Nägel zu vermeiden.
Tränken Sie die Füße zehn Minuten lang in warmem Wasser und tupfen Sie die Nägel mit einem Handtuch vollständig trocken. Verwenden Sie einen Nagelreiniger, um Schmutz und Kratzer unter dem Zehennagel zu entfernen. Schneiden Sie trockene Zehennägel gerade durch, ohne die Kanten nach innen zu schneiden. Machen Sie eher kleine Schnitte über den Nagel als einen großen Schnitt. Lassen Sie die Zehennägel etwas lang, damit sie nicht in der Haut wachsen. Streichen Sie mit einem Schmirgelbrett in einer Richtung über die Nagelspitze, um raue Kanten zu glätten, die sich an Schuhen oder Füßen verfangen können. Tragen Sie Socken aus Naturfasern, die Schweiß besser absorbieren als Kunstfasern. Halten Sie die Füße nach Möglichkeit sauber und trocken.
Verwenden Sie einen scharfen Zehennagelschneider, um ein Knacken oder Brechen der Zehennägel zu vermeiden. Schneiden Sie nicht nasse Zehennägel; nasse Zehennägel knicken oder knacken leichter als trockene Zehennägel.
Warmes Wasser, Zehennagelknipser, Naturfasersocken, Nagelreiniger, Handtuchhalter, Schmirgelbrett.

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