Ohren verstopft? So befreien Sie Innenohr und Eustachische Röhre sanft

Hörschwierigkeiten oder ein Klingeln in den Ohren können durch Ohrenschmalz oder angesammelte Flüssigkeit entstehen. Besonders bei Erkältungen, Allergien und Nebenhöhlenentzündungen kommt es häufig zu einem verstopften Gefühl. In vielen Fällen löst sich die Verstopfung von selbst, doch für eine schnellere Linderung stehen natürliche sowie rezeptfreie Mittel zur Verfügung.

Ohrenschmalz mit rezeptfreien Mitteln mildern

Rezeptfreie Ohrreiniger können hartnäckiges Ohrenschmalz auflösen. Tragen Sie die Tropfen gemäß der Packungsbeilage in beide Ohren auf, um das Wachs zu lösen und das Innenohr schonend zu reinigen.

Schleim im Innenohr lösen

Übermäßiger Schleim durch Allergien, Erkältungen oder Nebenhöhlenprobleme kann sich im Innenohr festsetzen und das Gehör beeinträchtigen. Abschwellende rezeptfreie Mittel helfen, den Schleim zu reduzieren. Ein mit heißem Wasser angefeuchtetes Tuch, das Sie auf das verstopfte Ohr legen, wirkt ebenfalls lindernd. Auch Dampf aus einer Dusche oder Sauna kann die Eustachische Röhre befreien.

Weitere einfache Maßnahmen

Putzen Sie mehrmals vorsichtig die Nase, um im Innenohr eingeschlossenen Schleim zu lösen. Kaugummi kauen – vorzugsweise zuckerfrei – kann helfen, das Innenohr zu öffnen und den Druck auszugleichen. Nach dem Schwimmen kann übrig gebliebene Flüssigkeit im Ohr verbleiben. Legen Sie sich für einige Minuten auf die Seite, um die natürliche Drainage zu fördern, und wechseln Sie dann die Seite.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Ohrenschmerzen mit der Verstopfung einhergehen oder wenn die Beschwerden länger als 48 Stunden anhalten.

Nützliche Utensilien

Ohrentropfen, ein abschwellendes Mittel und zuckerfreier Kaugummi können hilfreich sein.