So entfernen Sie auf natürliche Weise Flüssigkeit aus den Kniegelenken

Wasser am Knie ist eine Schwellung des Kniegelenks die durch zu viel Flüssigkeit verursacht wird. Laut der Mayo-Klinik sind die Symptome für Wasser am Knie Schmerzen Schwellungen Blutergüsse und Steifheit. Ursachen sind Verletzungen Arthritis Mörtel und Infektionen. Wenn eine Schwellung des Knies durch übermäßige Flüssigkeitsansammlung verursacht wird können einige Hausmittel Ihre Symptome lindern und die Schwellung auf ein handhabbares Maß reduzieren.

Verringern Sie die Aktivität die die Schwellung verschlimmert . Wenn zum Beispiel Ihr Knie bei der Reinigung des Hauses anschwillt lassen Sie den Staub einige Wochen lang aufsteigen und lassen Sie Ihr Knie ruhen. Ein schmutziges Haus ist besser als ein beschädigtes Knie.

Wenden Sie alle zwei Stunden 20 Minuten lang Eis auf das Knie an. Eisbeutel können in Ihrem örtlichen Drogeriefachgeschäft gekauft werden und werden mit einer Schutzhülle geliefert. Verwenden Sie eine große Tüte mit gefrorenen Erbsen oder Preiselbeeren um eine einfache hausgemachte Eispackung zu erhalten. Achten Sie darauf diese anschließend nicht zu essen.

Heben Sie Ihr Knie nach Möglichkeit über Ihr Herz. Wenn Sie einen Computer verwenden wechseln Sie zu einem Laptop. Wenn Sie gern fernsehen setzen Sie sich mit dem Bein auf die Couch.

Wickeln Sie Ihr Knie leicht mit einem elastischen Verband. Eine weitere Alternative ist der Kauf eines OP-Strumpfes in einer Apotheke. Ein nicht verschreibungspflichtiger chirurgischer Strumpf übt einen gleichmäßigen Druck auf Ihr gesamtes Bein aus und verringert die Gefahr dass Sie Ihr Knie zu fest umwickeln . Der Verkauf des Knies wird nicht immer durch überschüssige Flüssigkeit verursacht. Tragen Sie kein Eis direkt auf die Haut auf. Wickeln Sie es zuerst in ein dünnes Tuch. Wenn Ihr Unterschenkel nach dem Verband blau wird oder kalt wird ist der Verband zu eng. Entfernen Sie den Blutkreislauf lassen Sie ihn wieder zirkulieren und wickeln Sie das Knie erneut um.

Erforderliche Dinge für

Chirurgische Strümpfe für

Ice