Die Gefahren von Hydroxycitric Acid

Was ist Hydroxycitric Acid?

Hydroxycitric Acid, das aus der Garcinia Cambogia-Frucht stammt, wird oft als Gewichtsverlust-Ergänzung verkauft. Die Frucht selbst wird als Gewürz in südostasiatischen Gerichten wie Currys verwendet. In Form eines gereinigten Nahrungsergänzungsmittels kann Hydroxycitric Acid einige Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es zu Ihrem täglichen Behandlungsplan hinzufügen.

Mögliche leichte Nebenwirkungen

Bis Oktober 2013 gab es keine vielen Studien zu den Nebenwirkungen von Hydroxycitric Acid laut der eMedTV-Website. Die wichtigsten Nebenwirkungen waren Kopfschmerzen, Übelkeit, Bauchschmerzen, Schwindel und Mundtrockenheit. In den meisten Studien waren Nebenwirkungen bei Menschen, die HCA einnahmen, nicht häufiger als bei Menschen, die ein Placebo einnahmen. Dies geht aus einem Übersichtsartikel hervor, der 2011 im Journal of Adipositas veröffentlicht wurde. Die Autoren stellten jedoch fest, dass in einer Studie doppelt so viele auftraten; Personen in der HCA-Gruppe hatten diese leichten Nebenwirkungen wie in der Kontrollgruppe.

Potenzielle schwerwiegende Nebenwirkungen

Obwohl in den kleinen Studien zu den potenziellen Vorteilen von HCA keine schwerwiegenden Nebenwirkungen festgestellt wurden, wurden dort keine schwerwiegenden Nebenwirkungen festgestellt. Eine beliebte Ergänzung mit HCA wurde 2009 aufgrund von Berichten über eine Reihe schwerwiegender Nebenwirkungen zurückgerufen, darunter Anfälle, Herzprobleme, 23 Berichte über Leberprobleme und ein Todesfall bei Personen, die die Ergänzung einnahmen. Drugs.com weist auf das Potenzial für Leberschäden mit HCA hin, gibt jedoch an, dass eine 233-fache Dosierung der empfohlenen Menge erforderlich sein kann, um dies zu erreichen.

Weitere mögliche Überlegungen

Diät-Typ wirkt sich auf die Wirksamkeit aus. Die Art der Diät, die Sie einhalten, kann beeinflussen, wie gut HCA funktioniert. Zum Beispiel können ballaststoffreiche Diäten die Aufnahme begrenzen und die Wirksamkeit verringern. Der Hauptvorteil von HCA könnte darin bestehen, einige der nachteiligen Auswirkungen einer zuckerreichen Ernährung auszugleichen, erklärt die Website des Gesundheitssystems der Universität von Michigan.

Allergische Reaktionen sind immer möglich mit Ergänzungen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen, Juckreiz, Hautausschlag, Nesselsucht oder Schwellung von Mund oder Rachen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf, da Sie möglicherweise eine allergische Reaktion haben. Personen, die Insulin oder orale Medikamente gegen Diabetes einnehmen, sollten bei der Einnahme von HCA Vorsicht walten lassen, da dies den Blutzuckerspiegel senken kann. Wer Herzprobleme oder hohen Blutdruck hat, sollte vor der Einnahme von HCA einen Arzt konsultieren. Kleinkinder, schwangere Frauen und Menschen mit Nieren- oder Lebererkrankungen sollten laut NYU Langone Medical Center die Einnahme von HCA vermeiden, da die sicheren Dosen für diese Gruppen nicht gut untersucht wurden.