Sehnenscheidenentzündung im Ellenbogen Nach dem Halten eines Babys

Ellbogenschmerzen können die täglichen Aufgaben erschweren insbesondere bei der Betreuung eines Babys. Überbeanspruchung der Muskeln die das Handgelenk nach vorne und hinten beugen kann zu Sehnenentzündungen im Ellenbogen führen an denen diese Muskeln anhaften. Heben Tragen und Halten eines Babys kann diese Muskeln häufig überanstrengen. Mit konservativen Eingriffen kann der Schmerz jedoch gelindert werden.

Ellbogentendinitis kann Sehnen des inneren oder äußeren Ellbogens oder beides betreffen. Muskeln die die Finger strecken und das Handgelenk nach hinten beugen werden gemeinsam als Extensoren bezeichnet. Diese Muskeln verlaufen entlang des Unterarmrückens und bilden zusammen die gemeinsame Strecksehne. Diese Sehne wird am lateralen Epikondylus befestigt dem spitzen Knochen an der Außenseite des Ellbogens. Tendinitis in der gemeinsamen Strecksehne wird als Tennisellenbogen oder laterale Epicondylitis bezeichnet. Die Flexoren sind eine Gruppe von Muskeln die die Finger und das Handgelenk nach vorne beugen. Diese Muskeln verlaufen entlang der Vorderseite des Unterarms und verbinden sich zur gemeinsamen Beugesehne. Diese Sehne wird am medialen Epikondylus befestigt dem spitzen Knochen an der Innenseite des Ellbogens. Golfer-Ellenbogen und mediale Epicondylitis sind gebräuchliche Ausdrücke für diese Art von Tendinitis.

Symptome

Das Hauptsymptom der Ellbogentendinitis sind Schmerzen mit Aktivität die typischerweise an der gemeinsamen Flexor- oder Extensorsehne auftreten und dort am Knochen anhaften . Der betroffene Bereich kann auch geschwollen sein und sich wund anfühlen.

Die Beugemuskeln des Handgelenks werden ausgiebig verwendet wenn ein Baby gehalten wird was zu Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens führt. Die Handgelenkstreckvorrichtungen werden verwendet um ein Baby aus einem Kinderbett oder Sitz zu heben und während der Flaschenernährung. Übermäßiger Gebrauch der Handgelenkstrecker kann zu Schmerzen an der Außenseite des Ellbogens führen. Im Laufe der Zeit kann sich in den Unterarmmuskeln eine Schwäche entwickeln die zu einer verminderten Griffstärke und Unbeholfenheit führt.

Aktivitätsänderung

Die Aktivitäten können leicht geändert werden um Schmerzen aufgrund von Ellbogentendinitis zu lindern. Wenn ein Baby aus einer Flasche stillt oder füttert trägt ein Kissen unter den Armen des Erwachsenen das Gewicht des Babys und entlastet die Ellbogensehnen. Halten Sie das Baby nach Möglichkeit vor Ihren Körper - näher an Ihrem Schwerpunkt - und nicht an Ihre Hüfte. Wenn Sie ein Baby auf Ihrer Hüfte halten wird die Sehne an der Innenseite des Ellbogens belastet.

Mit einer vorderen oder hinteren Babytrage kann das Baby gehalten werden ohne die Ellbogensehnen zu belasten. Wenn Sie andere Aufgaben mit geraden Handgelenken ausführen werden auch die Ellbogensehnen weniger belastet. Schieben Sie zum Beispiel Ihre Hände in einer hochgezogenen Position unter das Baby um es aus dem Kinderbett zu heben anstatt es unter die Arme zu heben. Medizinische Interventionen

Physiotherapie wird häufig zur Behandlung des Ellenbogens nach der Geburt verschrieben " 3 [[Hitze Ultraschall elektrische Stimulation Massage und Low-Level-Lasertherapien werden verwendet um die Durchblutung zu erhöhen und Entzündungen im schmerzhaften Bereich zu verringern Ellenbogenfalte um die Beuger- oder Strecksehnen am Ellenbogen bei täglichen Aktivitäten zu entlasten. Diese Gurte haben häufig ein Polster oder Kissen das über den anvisierten Muskeln positioniert ist entweder den Streckmuskeln oder den Flexoren. Eine Cock-up-Schiene für das Handgelenk kann getragen werden um das Handgelenk zu immobilisieren und die Verwendung dieser Muskeln zu verhindern. Eine Cortison-Injektion in die betroffene Sehne kann von Ihrem Arzt empfohlen werden