TNF natürlich blockieren: Pflanzliche Unterstützung bei Entzündungen

Was ist der Tumornekrosefaktor TNF?

Der Tumornekrosefaktor, kurz TNF, ist ein Protein, das weiße Blutkörperchen als Reaktion auf Entzündungen oder Infektionen im gesamten Körper produzieren. In gewissem Maße kann TNF für den Organismus von Vorteil sein, weil es die Immunantwort verstärkt. Gleichzeitig kann der Stoff jedoch auch gesundheitsschädlich wirken, indem er etwa das Wachstum von Krebszellen oder andere körperliche Reaktionen auslöst.

Kurkuma und Curcumin gegen TNF

Kurkuma ist ein Gewürz, das häufig in Currys und anderen indischen Gerichten verwendet wird und in den meisten Supermärkten im Gewürzregal erhältlich ist. Die enthaltene Chemikalie Curcumin wird traditionell zur Bekämpfung von Entzündungen eingesetzt und könnte laut der Enzyklopädie für Multiple Sklerose auch eine Rolle bei der Hemmung von TNF spielen. Wer den Geschmack von Kurkuma nicht mag, kann auf Curcumin in Kapselform zurückgreifen.

Mariendistel zur Hemmung von TNF

Mariendistel wird vor allem zum Schutz und zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt. Ein Hauptbestandteil ist Silymarin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Ein Artikel aus dem Jahr 1999 im Journal of Immunology berichtet, dass diese Eigenschaften TNF daran hindern können, einen nuklearen Transkriptionsfaktor im Körper zu aktivieren, der Entzündungen und die Entwicklung von Krebszellen steuert. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt Erwachsenen eine tägliche Dosis von 280 bis 450 mg Mariendistel.

Brennnesselblattextrakt als pflanzliche Option

Deutsche und schweizerische Forscher haben die Wirkung von Brennnesselblattextrakt auf die chronisch entzündliche Colitis untersucht. Die in der Januarausgabe 2005 des International Journal of Colorectal Disease veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass die TNF-Konzentrationen bei Tieren, denen Brennnesselblattextrakt verabreicht wurde, niedriger waren als bei unbehandelten Tieren. Brennnesselblätter können als Tee aufgebrüht oder als flüssiger Extrakt eingenommen werden.

Wichtiger Hinweis

Bevor Sie Kurkuma, Mariendistel oder Brennnessel zur Unterstützung einnehmen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente einnehmen oder unter einer chronischen Erkrankung leiden.