Blut transportiert Nährstoffe und Sauerstoff zu den Geweben des Körpers, einschließlich der Muskeln. Ein komplexes Netzwerk von Blutgefäßen, Arterien genannt, transportiert das Blut vom Herzen zu den Muskeln. Dann führt ein anderer Satz von Blutgefäßen, die als Venen bezeichnet werden, sauerstoffarmes Blut von den Muskeln zurück zum Herzen und beseitigt Abfallprodukte, die sich in den Muskeln ansammeln.
Das Herz ist die Pumpe für das körpereigene Kreislaufsystem oder Netzwerk von Blutgefäßen. Das menschliche Herz hat vier Kammern oder Kompartimente. Die oberen beiden Kammern heißen Vorhöfe, die unteren beiden Kammern Ventrikel. Der linke Ventrikel erzeugt den Druck, um sauerstoffhaltiges Blut, das aus der Lunge ins Herz gelangt, in den Rest des Körpers zu drücken. Damit die Muskeln Blut bekommen, benötigen Sie ein starkes, gesundes Herz, das das Blut in den Blutkreislauf befördern kann.
Die Blutgefäße im Körper sehen aus wie Röhren. Je weiter sie vom Herzen entfernt und näher am Muskelgewebe sind, desto kleiner wird der Durchmesser.
Die größte Arterie des Körpers wird Aorta genannt. Andere große Arterien verzweigen sich von der Aorta, und diese großen Arterien teilen sich in andere Arterien, die sich dann in kleinere Gefäße, sogenannte Arteriolen, und schließlich in sehr feine Gefäße, sogenannte Kapillaren, verzweigen, die sich direkt innerhalb der Muskelfasern befinden. Damit Muskeln Blut bekommen, brauchen Sie flexible, offene Arterien, die es dem Blut ermöglichen, sich leicht fortzubewegen. Arteriosklerose ist der medizinische Begriff für die Verhärtung der Arterien, und Arteriosklerose ist der Begriff für die Verstopfung der Arterien durch Ansammlung von Fettstoffen an den Wänden.
Blutdruck treibt Blut durch den Kreislauf. Wenn sich die Blutgefäße zu Kapillaren verengen, sinkt der Blutdruck. Dieser Druckunterschied treibt die Durchblutung des Gewebes an.
Die Durchblutung ist die Menge an Blut, die in einer bestimmten Zeit einen bestimmten Punkt im Kreislauf passiert. Zum Beispiel beträgt der auf das Herz bezogene Blutfluss etwa 5 bis 6 Liter pro Minute (L/min); dies wird auch als Herzzeitvolumen bezeichnet.
Die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und einer guten Durchblutung ist wichtig, um die Muskeln mit Blut zu versorgen.
Eine der wichtigsten Funktionen des Blutes ist der Transport von Sauerstoff zu den Muskeln. Der größte Teil dieses Sauerstoffs wird im Blut transportiert, das an ein Molekül namens Hämoglobin gebunden ist. Hämoglobin ist ein ganz besonderes Protein mit einigen einzigartigen Eigenschaften. Hämoglobin bindet Sauerstoff in den Blutgefäßen der Lunge, lässt den Sauerstoff aber in den Kapillaren los, wenn das Muskelgewebe ihn wirklich benötigt. Dann transportiert das Hämoglobin Kohlendioxidabfälle, die das Muskelgewebe während der Kontraktion produziert. Muskeln, die wie Arme oder Beine freiwillig kontrolliert werden, verbrauchen in Ruhe etwa 20 Prozent des Herzblutflusses und können bei extremen Belastungen bis zu 80 Prozent des Herzzeitvolumens aufnehmen.
Der Blutfluss durch den Skelettmuskel kann durch das Zusammenspiel vieler komplexer Faktoren beeinflusst werden. Zum Beispiel sagt Klabunde, dass „koordinierte rhythmische Kontraktionen wie Laufen“ die Durchblutung steigern können. Bestimmte chemische Faktoren können den Durchmesser der Blutgefäße verändern, und das Gleichgewicht bestimmter Elektrolyte oder Kohlendioxids im Muskelgewebe kann auch die Menge an Blut verändern, die zu den Muskelfasern fließt.

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