Schmerzen in der Brust und im Gas nach dem Essen

ei den meisten Menschen treten nach dem Essen gelegentlich Verdauungsstörungen wie Aufstoßen Gasschmerzen und Sodbrennen auf. Obwohl diese Symptome nicht ungewöhnlich sind können sie auf das Vorliegen eines Gesundheitszustands hinweisen insbesondere wenn sie häufig auftreten. Das Erkennen einer Beseitigung bestimmter Lebensmittel kann dazu beitragen einige der Auslöser zu minimieren die zu Verdauungsbeschwerden führen können.

Sodbrennen

Sodbrennen ist ein anderes Wort für sauren Reflux. Dieser Zustand verursacht ein brennendes Gefühl in Ihrer Brust unter Ihrem Brustbein. Andere häufige Symptome sind Aufstoßen Übelkeit Halsschmerzen und Aufstoßen von Lebensmitteln. Wenn der Schließmuskel der Speiseröhre die Speiseröhre nicht verschließt können Nahrungsmittel und Säuren aus Ihrem Magen in die Speiseröhre gelangen und die Auskleidung reizen was zu diesen Symptomen führt. Sodbrennen tritt am häufigsten kurz nach dem Essen auf besonders wenn Sie sich nach einer großen Mahlzeit bücken oder hinlegen. Alkohol Zigaretten und Stress können das Risiko von Sodbrennen erhöhen. Nicht verschreibungspflichtige Medikamente die Magnesiumhydroxid oder Calciumcarbonat enthalten können zur Neutralisierung von Magensäuren beitragen.

Gas

Obwohl saurer Rückfluss Aufstoßen und Aufstoßen verursachen kann treten Darmgase und Blähungen normalerweise nach dem Verschlucken von Luft auf. Die Intensität der Gasschmerzen kann von leicht bis stark variieren. Das Durchleiten von Gas kann den Schmerz und das Unbehagen von Darmgas lindern. Wie bei Sodbrennen können Stress und Rauchen zu diesem Zustand beitragen. Andere Faktoren die eine Rolle spielen können sind Magen-Darm-Erkrankungen Infektionen oder Verstopfungen sowie der Verzehr bestimmter Lebensmittel.

Ernährung

Bestimmte Lebensmittel können das Risiko für Verdauungsbeschwerden erhöhen. Fetthaltige Lebensmittel sind aufgrund ihrer langsamen Verdauung eine häufige Ursache für Verdauungsbeschwerden. Kohlenhydratreiche Lebensmittel können auch zu Ihrer Bauchschmerzen beitragen. Übliche Schuldige sind Salat Brokkoli Birnen Pfirsiche Äpfel Blumenkohl gebackene Bohnen Kohl und Rosenkohl. Trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke kauen Sie auf Kaugummi oder essen Sie Bonbons. Wenn Sie an einer Laktoseintoleranz leiden kann der Verzehr von Milchprodukten zu Blähungen Gasen und Durchfall führen.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn Sie an wiederkehrenden Gasschmerzen leiden oder mehr als zweimal pro Woche Sodbrennen auftritt. Andauerndes häufiges Sodbrennen das als gastroösophageale Refluxkrankheit bezeichnet wird kann die Speiseröhre schädigen und Geschwüre oder vorkanzeröse Veränderungen in den Zellen verursachen. Eine Grunderkrankung wie Zöliakie kann für Ihre Verdauungsbeschwerden verantwortlich sein. Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann Ihnen und Ihrem Arzt dabei helfen Nahrungsmittelallergien aufzudecken die zu Gas und Brustschmerzen führen können.