Laktose und Schafsmilch

Die Laktosemenge in Schafsmilch entspricht in etwa der Menge in Kuhmilch. Kuhmilch enthält 5 g Laktose pro 100 g während Schafmilch 4 8 g Laktose pro 100 g enthält. Der geringe Unterschied zwischen den beiden Milcharten macht keinen großen Unterschied wenn es um Menschen mit Laktoseintoleranz geht. Wenn Sie Laktoseintoleranz haben und Schafsmilch trinken möchten sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Laktase-Ergänzungsmittels sprechen . Laktose muss abgebaut werden damit der Körper sie richtig aufnehmen kann. Laktase ist das Enzym das zum Abbau von Laktose in Galaktose und Glukose benötigt wird. Wenn Ihr Verdauungssystem nicht genug Laktase produziert bleibt die Laktose in ihrem komplexen Zustand und wird unverdaut bis sie Ihren Dickdarm erreicht. Ihr Dickdarm enthält große Mengen an Bakterien die versuchen den Zucker zu verdauen. Diese Wechselwirkung führt zu häufigen Laktoseintoleranzsymptomen.

Identifizieren von Symptomen

Wenn Sie Schafsmilch trinken und häufige Laktoseintoleranzsymptome bemerken sollten Sie das Trinken der Milch einstellen bis Sie mit Ihrem Arzt sprechen können. Häufige Symptome die innerhalb der ersten zwei Stunden nach dem Trinken von Schafsmilch auftreten sind Blähungen Gas Durchfall Bauchschmerzen Bauchkrämpfe schwebender Stuhl und übelriechender Stuhl. Wenn Sie Symptome entwickeln die nicht mit dem Verdauungssystem zusammenhängen kann es zu einer allergischen Reaktion kommen. Eine allergische Reaktion ist eine schwerwiegende Erkrankung die von Ihrem Arzt untersucht werden muss.

Entfernen von Laktose

Wenn Sie Milchprodukte konsumieren möchten die Schafmilch enthalten aber Laktoseintoleranz aufweisen können Sie Symptome verhindern indem Sie Einnahme eines Laktase-Ergänzungsmittels das in einer Apotheke gekauft werden kann. Bei bestimmungsgemäßer Einnahme verhindern Laktasepräparate die meisten Symptome einer Laktoseintoleranz. Einige Schafmilchprodukte enthalten möglicherweise weniger Laktose wie beispielsweise Schafmilchjoghurt oder bestimmte Käsesorten. Wenn während der Einnahme des Laktase-Ergänzungsmittels weiterhin Symptome auftreten sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Überlegung

Laktoseintoleranz wird häufig mit einer Milchallergie verwechselt. Eine allergische Reaktion die sich aus dem Trinken von Schafsmilch entwickelt wird nicht durch Ihr Verdauungssystem verursacht sondern ist eine Fehlfunktion Ihres Immunsystems. Möglicherweise führt Ihr Arzt Allergietests durch um die Ursache Ihrer Symptome beim Verzehr von Schafsmilchprodukten zu ermitteln.