Mariendistel in den Wechseljahren: Wirkung und Anwendung

Mariendistel als natürliche Unterstützung

Mariendistel ist ein reinigendes Kraut, das von vielen Frauen in den Wechseljahren angewendet wird. Natürliche Kräuter können Frauen helfen, die durch die Veränderungen des Lebens gehen, insbesondere Mariendistel. Obwohl zahlreiche Kräuter bei Wechseljahrsbeschwerden hilfreich sein können, schlägt Dr. Andrew Weil, ein Arzt auf dem Gebiet der integrativen Medizin, vor, dass mehrere Studien gezeigt haben, dass Mariendistel sicher und gut verträglich zu sein scheint. Mariendistel kann Angstzustände lindern und Depressionen lindern. Während sich eine Frau auf das Ende ihres Kindesalters vorbereitet, finden hormonelle Veränderungen statt. Typische Alltagsbelastungen können noch überwältigender wirken als vor Beginn der Wechseljahre. Phyllis D. Light, registrierte Kräuterkundlerin und Professorin für Kräuterstudien am Clayton College of Natural Health in Birmingham, Alabama, sagt, dass Mariendistel als natürliches Antidepressivum und Stimmungsstabilisator wirkt, kann die giftige Leber Hormone und Neurotransmitter nicht richtig abbauen. In diesem Fall kann man sich krank, aufgeregt und giftig fühlen. Mariendistel ist ein Reinigungskraut für die Leber, das den Abbau von Giftstoffen unterstützt. Wenn man verschriebene Medikamente einnimmt, sollte man mit seinem Arzt sprechen, bevor man Mariendistel einnimmt. Das Kraut kann die therapeutische Wirkung des Medikaments beeinträchtigen, da Mariendistel es möglicherweise zu schnell aus dem System entfernt.

Reguliert den Blutzucker

Mariendistel hilft der Leber dabei, Fett in Kraftstoff umzuwandeln. Diese Funktion der Leber ist besonders wichtig für Frauen in den Wechseljahren. In den Wechseljahren kann es vorkommen, dass die Leber Fett nicht ausreichend als Brennstoff verwendet, da sie härter arbeitet, um die Hormonfülle abzubauen. Das Energieniveau bleibt niedrig, und die Leber speichert stattdessen Fett. Mariendistel verhindert die Speicherung von Fett und verwendet Fettsäuren als Brennstoff.

Verbessert die Galleproduktion

Eine hormonelle Supplementierung kann die Galleproduktion verlangsamen. Dies kann Verstopfung verursachen und die Gesundheit der Leber beeinträchtigen. Mariendistel kann die Leber bei der Produktion von Galle und dem Abbau hormoneller Supplikationen wie Progesteroncreme oder Hormonersatztherapie unterstützen.

Nebenwirkungen

Mariendistel ist aufgrund ihrer wenigen Nebenwirkungen ein Kraut der Wahl für viele Frauen in den Wechseljahren. Laut Angaben des University of Maryland Medical Center tritt bei etwa 1 Prozent der Anwender eine Magenverstimmung auf. Wie immer wägt der Arzt die Vorteile und Nebenwirkungen eines Arzneimittels ab, bevor er eine Behandlung verschreibt oder empfiehlt. Mariendistel scheint mehr Vorteile als Nebenwirkungen zu haben, aber man sollte immer seinen Arzt fragen, bevor man Mariendistel oder ein anderes Kraut verwendet.