Anfälle von fetthaltigen Lebensmitteln und Gastritis

Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Das Helicobacter pylori-Bakterium ist die häufigste Ursache für Gastritis die auch durch übermäßigen Gebrauch von entzündungshemmenden Medikamenten übermäßige Galle im Magen oder eine Autoimmunerkrankung verursacht werden kann. Die häufigsten Symptome einer Gastritis sind Sodbrennen Erbrechen Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen. Sie sollten auch frittierte Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren und Transfettsäuren meiden. Margarine und die meisten kommerziellen Backwaren enthalten Transfette.

Gesundes Fett

Fett ist ein wichtiger Nährstoff der bei Gastritis immer noch Bestandteil Ihrer Ernährung sein muss. Sie sollten sich jedoch für gesunde Fette entscheiden einschließlich einfach ungesättigter und mehrfach ungesättigter Fette die in Olivenöl Erdnussbutter Nüssen und Samen enthalten sind. Eine Art von mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren kann sich besonders positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Fetthaltiger Fisch wie Lachs ist eine reichhaltige Quelle für diese Art von Fett. Wählen Sie fetthaltigen Fisch und mageres Fleisch gegenüber fetthaltigem Fleisch mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Toleranzwerte

Fetthaltige Lebensmittel verursachen zwar keine Gastritis aber möglicherweise sind einige Lebensmittel erträglicher als andere. Verwenden Sie Ihre eigenen Erfahrungen als Leitfaden und vermeiden Sie die Fette die Beschwerden verursachen. Laut Drugs.com gibt es keine Diät die für alle mit Verdauungsstörungen funktioniert. Zusätzlich zu fetthaltigen Lebensmitteln möchten Sie möglicherweise stark saure Lebensmittel und Getränke wie Kaffee Tomaten Peperoni Kakao und Schokolade einschränken. Zitrussäfte und Alkohol können ebenfalls zu schweren Nebenwirkungen führen. Gewürze wie Gewürznelken Zwiebeln Zimt und Knoblauch können ebenfalls die Magenschleimhaut reizen. Die Einnahme eines Antazids vor oder nach dem Verzehr von frittierten Lebensmitteln kann dazu beitragen die Schwere der Symptome zu verringern. Gleichzeitig sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen bevor Sie Antazida einnehmen wenn Sie andere Medikamente einnehmen um das H. pylori-Bakterium zu beseitigen und Ihre Gastritis zu behandeln. Nach Angaben des Medical Centers der University of Maryland können Antazida die ordnungsgemäße Absorption einiger Medikamente blockieren wodurch sie unwirksam werden. Zu den rezeptfreien Medikamenten die Symptome lindern können die durch den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln verursacht werden gehören Aluminium- oder Magnesiumhydroxid Natriumbicarbonat und Calciumcarbonat. Nehmen Sie Antazida mindestens zwei Stunden nach oder eine Stunde vor der Einnahme Ihrer Medikamente ein