Welche Lebensmittel haben Xanthone? Die Mangostanfrucht im Fokus

Was sind Xanthone?

Seit der Entdeckung der Vitamine im frühen 20. Jahrhundert interessieren sich Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Wissenschaftler für die Rolle von Lebensmitteln für Gesundheit und Krankheit. Eine als Xanthone bekannte Art von Phytonährstoff kommt in einer Vielzahl von Pflanzen im Regenwald vor. Es ist jedoch belegt, dass nur eine Nahrungsquelle Xanthone enthält. Xanthone kommen auf natürliche Weise in einer Vielzahl von Pflanzen vor und sind möglicherweise für das medizinische Potenzial der Pflanze verantwortlich.

Die Mangostanfrucht als Quelle

Garcinia Mangostana produziert die Mangostanfrucht, die von den Menschen in seinem Heimatland Thailand zur Königin der Früchte gekrönt wurde. Die Menschen in Südostasien verwenden die Mangostanfrucht für medizinische Zwecke zur Behandlung von Durchfall, Geschwüren und Entzündungen und zur Heilung von Wunden. In jüngerer Zeit entdeckten Wissenschaftler, dass die Mangostanfrucht, einschließlich Saft, Fruchtfleisch und Schwarte oder Fruchtwand, eine reiche Quelle für Xanthone ist. Ergänzungen und Säfte aus der Mangostanfrucht haben nicht nachgewiesen, dass sie die Gesundheit verbessern, aber Untersuchungen zu Mangostan und Xanthone haben ergeben, dass dieses Lebensmittel gesundheitliche Vorteile bieten kann.

Mögliche gesundheitliche Vorteile

Im „Nutrition Journal“ veröffentlichte Informationen bestätigen, dass zwei Xanthonverbindungen in den Mangostanfrüchten, Alpha- und Gamma-Mangostin, entzündungshemmende Wirkungen zeigen. Durch die Verringerung von Entzündungen im Körper können Xanthone das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen und Arthritis verringern. Eine weitere Studie zeigt, dass die Xanthone in Mangostan das Zellwachstum hemmen, eine Eigenschaft, die Xanthone zu einem vielversprechenden Wirkstoff für die Krebsprävention macht. Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile der Xanthone in der Mangostanfrucht sowie die Anwesenheit anderer Nährstoffe, einschließlich Vitamin C, Eisen, Kalium und Kalzium, machen diese Frucht zu einer potenziell gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung.