Carnitinmangel: Symptome, Ursachen und Quellen

Was ist Carnitin und welche Funktion hat es?

Carnitin ist eine körpereigene Substanz, die in Ihrer Ernährung enthalten ist. Unter normalen Umständen produziert Ihr Körper jedoch das gesamte Carnitin, das er täglich benötigt. Bestimmte Medikamente und Erkrankungen wie Angina können niedrige Carnitinwerte verursachen. Carnitin spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, Ihrem Körper dabei zu helfen, Energie aus Fett zu gewinnen. Es transportiert langkettige Fettsäuren in die Brennstoffzentren Ihrer Zellen, wo die Fette in Brennstoff umgewandelt werden. Ihre Skelettmuskulatur und Ihr Herzmuskel enthalten eine konzentrierte Menge Carnitin.

Primärer und sekundärer Carnitinmangel

Primärer Carnitinmangel ist eine genetische Erkrankung, die den Körper an der Produktion von Energie aus bestimmten Fetten hindert. Symptome treten typischerweise in der Kindheit oder frühen Kindheit auf, darunter ein geschwächtes und vergrößertes Herz, Muskelschwäche, niedriger Blutzucker und Erbrechen. Sekundärer Carnitinmangel kann durch Stoffwechselprobleme verursacht werden, wenn ein Stoffwechselfehler die für das Eindringen von Carnitin in Ihre Zellen erforderlichen Stoffwechselwege blockiert. Das Ergebnis ist ein Abfall des verfügbaren Carnitins in Ihren Zellen und Geweben.

Weitere Mangelursachen und Nahrungsquellen

Andere Arten von Mangel können aus Durchfall und der Einnahme bestimmter Antibiotika oder Antikonvulsiva wie Valproat entstehen. Ein Mangel kann auch durch Mangelernährung entstehen, insbesondere durch unzureichende Zufuhr von Lysin, Methionin, Folsäure, Eisen, Vitamin C, B-3, B-6 und B-12. Rotes Fleisch ist die reichste Carnitinquelle; andere Lebensmittel, die etwas Carnitin enthalten, sind Milch, Hühnchen und Fisch.