Astaxanthin & Weight Loss

enn Sie die korallenrote Farbe des Lachses lieben können Sie Astaxanthin - ein Pigment oder Carotinoid das in einigen Mikroalgen vorkommt und dafür verantwortlich ist dass viele Formen von Meeresfrüchten eine rosafarbene Farbe erhalten. Es gibt Hinweise darauf dass Astaxanthin auch medizinische Vorteile hat. Astaxanthin ist ein Antioxidans das nachweislich bei der Makuladegeneration hilft einer Augenerkrankung die zur Erblindung führt. Astaxanthin kann auch andere gesundheitliche Vorteile haben. Forscher untersuchen die Verwendung dieses Antioxidans als Mittel zur Gewichtsreduktion. Astaxanthin Erklärtes Astaxanthin Astaxanthin färbt sich auf natürliche Weise in einigen im Ozean vorkommenden Algen und Hefen. Insbesondere finden Sie dieses Karzinoid in der roten Hefe Phaffia rhodozyma. Laut der Website Natural Eye Care gehört Phaffia rhodozyma häufig zur asiatischen Küche. Wenn sich Fische und Krebstiere von Algen ernähren überträgt sich das Pigment auf ihren Körper um die natürliche Farbe der Art zu verändern. Aus diesem Grund haben Fische wie Lachs einen rosafarbenen Farbton. Andere Meeresfrüchte von denen bekannt ist dass sie sich von Algen ernähren sind Garnelen Krebse und Krill.

Astaxathin als Antioxidans

Antioxidantien sind Ergänzungsmittel die dazu beitragen können Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Der menschliche Körper ist zahlreichen Quellen freier Radikale ausgesetzt. Sie kommen in Lebensmitteln in Chemikalien in der Umwelt und in Sonnenstrahlen vor. Freie Radikale stören die Zellregeneration und MedlinePlus listet sie als mögliche Bestandteile von Herzerkrankungen und Krebs auf. Astaxanthin ist ein Antioxidans. Dies bedeutet dass es helfen kann Schäden durch freie Radikale umzukehren und zu verhindern.

Gewichtsverlust und Astaxanthin

Abnehmen ist ein komplizierter Prozess. Medizinisch gesehen müssen Sie zum Abnehmen ein Kaloriendefizit aufbauen damit Sie mehr Kalorien verbrennen als Sie essen. Der menschliche Körper benötigt Energie um auf einer Basisebene zu arbeiten. Sie brauchen Kalorien nur um einen Herzschlag aufrechtzuerhalten. Jede Funktion im Körper nimmt Energie aus einer Kalorienbank auf die beim Essen entsteht. Eine Studie aus dem Jahr 2007 in der Zeitschrift "Bioscience Biotechnology and Biochemistry" berichtet dass fettleibige Mäuse denen Astaxanthin verabreicht wurde eine Verringerung der Körpergewichtszunahme und der Fettspeicherung aufwiesen. Hiroshi Yoshida und Kollegen schrieben im April 2010 in der Zeitschrift "Atherosclerosis" dass Probanden denen Astaxanthin verabreicht wurde eine Abnahme des Triglyceridspiegels im Blut und eine Zunahme des HDL-Cholesterins oder "guten" Cholesterins zeigten. Weitere Untersuchungen sind erforderlich bevor angegeben wird dass Astaxanthin zur Gewichtsreduktion wirksam ist. Behandlung Verwendung von Astaxanthin Astaxanthin ist in Pillenform und aus Nahrungsquellen erhältlich. Natural Eye Care gibt in Pillenform an dass Sie 2 Milligramm bis 5 Milligramm täglich einnehmen sollten. Erhöhen Sie die Menge an Lachs und anderen rosa Meeresfrüchten in Ihrer Ernährung um Astaxanthin auf natürliche Weise zu erhalten. Natural Eye Care behauptet dass therapeutische Dosen von Astaxanthin 10-mal stärker als das Antioxidans Beta-Carotin und bis zu 500-mal stärker als Dosen von Vitamin E sind

Sie sollten alle Nahrungsergänzungsmittel die Sie einnehmen möchten mit Ihrem Arzt besprechen bevor Sie mit einem Programm beginnen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können die Resorption und Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen. Wenn Sie wegen chronischer Krankheiten behandelt werden nehmen Sie kein Nahrungsergänzungsmittel wie Astaxanthin ein ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Der Gewichtsverlust beruht auf einem gesunden Lebensstil und erfordert eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität. Eine Pille an sich hilft Ihnen Gewicht zu verlieren. Der beste Weg um Gewicht zu verlieren besteht darin die Kalorienaufnahme zu überwachen und sich regelmäßig zu bewegen