Inositol bei ADHS: Wirksamkeit und Anwendung

ADHS und Inositol

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung betrifft nach Angaben des University of Maryland Medical Center drei bis fünf Prozent der Kinder im schulpflichtigen Alter in den USA. Die Symptome von Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität können schwierig zu behandeln sein. Während eine Vielzahl von Optionen zur Verfügung steht, die von Verhaltenstherapie bis zu stimulierenden Medikamenten reichen, suchen manche Menschen natürlichere Heilmittel. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Inositol wurde für die Störung vorgeschlagen; die Wirksamkeit wird jedoch von der Forschung nicht bestätigt.

Was ist Inositol?

Inositol wird im Körper aus Glukose hergestellt und ist das zweithöchste Konzentrat der B-Vitamin-Familie. Interessanterweise kann das Trinken von Kaffee seine Menge im Körper reduzieren. Inosit kommt natürlich in bestimmten Lebensmitteln vor, wie unverarbeitetem Getreide, Weizenkeimen, Rosinen, Limabohnen, den meisten Zitrusfrüchten und einigen Nüssen. In Form von Phosphatidylinosit hilft diese Substanz, die Struktur der Zellmembranen, insbesondere des Darms, der Augen und des Knochenmarks, aufrechtzuerhalten. Es wird auch vermutet, dass es eine gewisse Rolle bei der Ernährung von Gehirnzellen spielt.

Verwendung von Inositol

Inositol als Nahrungsergänzungsmittel hat verschiedene Verwendungsmöglichkeiten. Es wurde verwendet, um den Schlaf zu unterstützen, Ekzeme zu behandeln und die Gesundheit von Haar und Haut zu fördern. Inosit kann als Ergänzung für diejenigen verwendet werden, die versuchen, Gewicht zu verlieren, und kann bei der Umverteilung von Körperfett nützlich sein. Es kann auch zur Senkung des Cholesterinspiegels und als vorbeugende Maßnahme gegen Arteriosklerose eingesetzt werden. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise für seine Rolle bei der kardiovaskulären Gesundheit. Es wurde auch zur Behandlung von Schmerzen und Taubheitsgefühlen bei Diabetikern mit Nervenschäden sowie bei Personen mit Multipler Sklerose angewendet. Als Ergänzung sollten nach Ansicht von Dr. Elson M. Haas etwa 500 mg Inosit zusammen mit anderen B-Vitaminen, normalerweise Lecithin, eingenommen werden, um das richtige Gleichgewicht im Körper zu erhalten.

Inositol zur Behandlung von ADHS

Eine in European Neuropsychopharmocology veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Myo-Inositol, einem oralen Inositol-Präparat, bei Kindern mit ADHS. Die Kinder erhielten acht Wochen lang entweder Myo-Inositol oder ein Placebo. Das Ergebnis der Studie ergab, dass Kinder, die Myo-Inosit einnahmen, verstärkte Symptome von ADHS zeigten, was darauf hinweist, dass es bei der Behandlung der Störung nicht hilfreich ist. Es wurden keine anderen klinischen Studien veröffentlicht, aus denen hervorgeht, ob Inosit bei der Behandlung von ADHS nützlich sein kann oder nicht. Diese Substanz sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden.