Pflanzliche Stimulanzien für ADHS

ufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist durch Hyperaktivität Unaufmerksamkeit und Impulsivität gekennzeichnet. Es betrifft häufig Kinder und kann bis ins Erwachsenenalter andauern. Zu den Symptomen gehören kurze Aufmerksamkeitsspanne Schwierigkeiten mit der Organisation Vergesslichkeit Zappeln Schwierigkeiten ruhig zu sein und andere zu unterbrechen. Übliche Medikamente zur Behandlung von ADHS sind Stimulanzien die bei Menschen mit ADHS eine beruhigende Wirkung haben können. Einige pflanzliche Präparate können auch bei der Behandlung von ADHS hilfreich sein. Fragen Sie immer Ihren Arzt bevor Sie Kräuter einnehmen und ersetzen Sie niemals andere Formen der Behandlung durch Kräuter. Ginkgo Bilboa Ginkgo Bilboa kann bei der Behandlung von Symptomen von ADHS hilfreich sein. Dieses Kraut erhöht die Durchblutung des Gehirns und unterstützt den Nervenschutz. Darüber hinaus kann Ginkgo laut UMMC (University of Maryland Medical Center) bei Menschen mit ADHS sowohl die mentale Schärfe als auch das Gedächtnis verbessern. Fragen Sie Ihren Arzt ob diese Ergänzung für Sie von Nutzen sein könnte. MedlinePlus empfiehlt dass Sie mit einer Dosis von nicht mehr als 120 mg pro Tag beginnen um Magen-Darm-Beschwerden vorzubeugen. Amerikanisches Ginseng

Amerikanisches Ginseng kann dazu beitragen die Fähigkeit Ihres Körpers mit Stress umzugehen zu verbessern. Dieses Kraut kann die geistigen und körperlichen Fähigkeiten einer stressigen Person gezielt steigern. Untersuchungen legen nahe dass amerikanischer Ginseng in Kombination mit Ginkgo Bilboa nach Angaben des American Botanical Council Vorteile für Menschen mit ADHS bieten kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber ob Ihnen dieses Kraut oder eine Kombination aus diesem Kraut und anderen Nutzen bringen kann.

Pycnogenol

Pycnogenol stammt aus der Rinde einer Kiefer namens Pinus pinaster. Dieses Kraut wurde zur Behandlung von Durchblutungsstörungen Asthma Allergien Bluthochdruck Schmerzen und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivität verwendet. Die Forschung ist nicht schlüssig und hat keinen klaren Nutzen gezeigt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie dieses Kraut einnehmen.

Beruhigende Kräuter

UMMC berichtet dass viele andere beruhigende Kräuter für ADHS empfohlen wurden. Dazu gehören römische Kamille Baldrian Zitronenmelisse und Passionsblume. Es wurden nur wenige Studien durchgeführt um festzustellen ob eine Verbesserung der Symptome erzielt werden kann und es sind weitere Untersuchungen erforderlich. Diese Kräuter können als Tees Tinkturen oder getrocknete Extrakte eingenommen werden. Tees sollten mit 1 TL gemacht werden. Kräuter pro Tasse heißes Wasser und eingeweicht für 5 bis 10 Minuten für Blatt oder Blüten. Möglicherweise müssen Sie 10 bis 20 Minuten für Wurzeln ziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über bestimmte Kräuter die für Sie von Nutzen sein könnten und über eine wirksame und sichere Dosis