Schlafmangel, zusätzlicher Stress und hohe Arbeitsbelastung können zu einer Verringerung des Gedächtnisses beitragen. Nahrungsergänzungsmittel wie Ginkgo biloba und Ginseng können die Gedächtnisleistung verbessern.
Ginkgo biloba kann den Gedächtnisverlust im Zusammenhang mit Demenz und Alzheimer verhindern oder verringern. Phosphatidylserin kann die Gehirnfunktion, die Gedächtnisleistung und die mentale Konzentration verbessern.
Acetyl-L-Carnitin hilft dem Körper, Fett in Energie umzuwandeln. Sibirischer Ginseng wird als flüssiger und fester Extrakt, Pulver, Kapsel, Tablette, getrocknete Wurzel und Tee erhältlich.

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