Linderung von Arthritis mit Ingwer & Zimt

Arthritis ist eine Erkrankung des Immunsystems die Entzündungen und Schmerzen verursacht. Osteoarthritis ist die häufigste Form aber rheumatoide Arthritis eine seltenere Form ist schwächender. Beide beeinträchtigen die Lebensqualität eines Menschen indem sie Symptome hervorrufen und alltägliche Aktivitäten wie das Gehen einschränken. Oft werden entzündungshemmende Medikamente zur Kontrolle der Symptome eingesetzt aber auch pflanzliche Heilmittel können wirksam sein. Arbeiten Sie immer mit Ihrem Arzt zusammen um festzustellen ob pflanzliche Heilmittel wie Zimt und Ingwer für Sie geeignet sind. Arthritis-Symptome Wenn Sie an Arthritis leiden und 27 Millionen Amerikaner dies tun bricht der Knorpel in Ihrem Körper "Knorpel ist wichtig um Muskeln Knochen und Gelenke an Ort und Stelle zu halten. Ohne gesunden Knorpel werden Muskeln und Gelenke schmerzhaft geschwollen und steif besonders nach dem Aufwachen am Morgen. Andere Symptome sind Rötung Hitze und Schmerzen. Betroffen sind Knie Hände Finger Hüften und manchmal sogar Schultern. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung wünschen sich dringend eine Linderung der Schmerzen die die Erkrankung verursacht.

Vorteile von Ingwer

Ingwer ist seit langem mit heilenden Eigenschaften in Verbindung gebracht worden. Bekannt ist die Fähigkeit Magenverstimmung zu lindern oder die Verdauung anzuregen. Die Fähigkeit Entzündungen zu reduzieren ist besonders hilfreich bei Patienten mit Arthrose oder rheumatoider Arthritis. Ingwer kann auch ein Schmerzmittel sein. Eine Studie die 2001 in "Arthritis and Rheumatism" veröffentlicht wurde zeigt dass der Schmerz und die Menge der eingenommenen Schmerzmedikamente reduziert wurden nachdem mehreren hundert Personen mit Kniearthritis Ingwer verabreicht worden war. Jüngste Untersuchungen der School of Medicine der University of Miami die im "Osteoarthritis Journal" veröffentlicht wurden stützen auch die Theorie dass Ingwer die Schmerzsymptome senkt.

Vorteile von Zimt

Zimt ist ein Kraut das aus einem ursprünglich gefundenen Strauch stammt in Asien aber wird jetzt allgemein in anderen Gebieten der Welt angebaut. Es ist entzündungshemmend und antirheumatisch und wird deshalb für Menschen mit Arthritis empfohlen. Eine Verringerung der Entzündung kann laut OrganicFacts.com die Arthritis-Symptome von Schmerzen und Steifheit verringern. Um die Vorteile zu nutzen können Sie Zimt zum Kochen verwenden Tee mit Zimt trinken oder sogar Zimtöl verwenden.

Ingwer und Zimt

Ingwer und Zimt passen gut zusammen sodass beide in gesunden Rezepten verwendet werden können Getränke und Kräuterformeln. Ingwer ist in Pulvern Kapseln Tinkturen Tees Ölen und vielem mehr enthalten. Wenn Sie jedoch Gallensteine ​​oder Probleme mit Ihrer Gallenblase haben ist Ingwer möglicherweise kontraindiziert. Zimt wird aus der Rinde und den Blättern der Pflanze gewonnen. Legen Sie Zimtstangen in Tee oder Getränke. Pulverisierter Zimt kann zum Backen verwendet oder zu Apfelmus oder Joghurt hinzugefügt werden. Schwangere sollten zu viel Zimt meiden da er die Kontraktionen der Gebärmutter stimulieren kann. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Kräuter hinzufügen.