Wofür ist weißer Ginseng?

inseng bezeichnet eine von elf Arten mehrjähriger Pflanzen die zur Gattung Panax der Familie der Araliacae gehören. Sie können Ginseng in vier verfügbaren Formen finden einschließlich weißem Ginseng. Diese Form von Ginseng stammt aus frischem Ginseng der seit vier bis sechs Jahren gewachsen ist. Die Hersteller schälen und trocknen dann den Ginseng um den Wassergehalt auf 12 Prozent oder weniger zu reduzieren. So entsteht der weiße Ginseng. Wie bei jeder Nahrungsergänzung sollten Sie vor dem Verzehr von weißem Ginseng Ihren Arzt konsultieren.

Weißer Ginseng

Weißer Ginseng ist getrockneter Ginseng. Um weißen Ginseng herzustellen trocknen Hersteller Ginseng an der Luft in der Sonne. Durch die Sonnentrocknung werden die Wurzeln der Ginsengpflanze gelblich-weiß gebleicht. Dieser Bleichprozess kann die therapeutischen Bestandteile von Ginseng reduzieren obwohl klinische Studien diese Theorie nicht bestätigt haben. Einige Wissenschaftler glauben jedoch dass die in den Ginsengwurzeln enthaltenen Enzyme die therapeutischen Bestandteile des Ginsengs während des Bleichprozesses abbauen.

Weißer Ginseng in der chinesischen Medizin

In der chinesischen Medizin glauben Kräuterärzte dass weißer Ginseng hält kühleigenschaften. Diese kühlenden Eigenschaften machen dieses Kraut ideal wenn Sie übermäßiges Yang oder Hitze in Ihrem inneren Körper haben. Nach chinesischer Tradition hilft weißer Ginseng dabei Ihre Wärme auszugleichen im Gegensatz zu rotem Ginseng der Ihr inneres Yang verschlimmern kann. Darüber hinaus glaubt die chinesische Medizin dass weißer Ginseng Ihr Yyuan-Qi stärken kann die Lebensenergie mit der Sie geboren werden. Klinische Studien haben diese von der chinesischen Medizin vorgeschlagenen Vorteile von weißem Ginseng nicht bestätigt.

Vorteile von weißem Ginseng

Laut dem Buch „Encyclopedia of Natural Medicine“ ist weißer Ginseng ein Stimulans das den Blutzuckerspiegel senken kann bei einigen Personen. Darüber hinaus kann weißer Ginseng die Auswirkungen von Stress reduzieren die geistige und körperliche Müdigkeit lindern das Energieniveau steigern und zur Aufrechterhaltung Ihrer Körperfunktionen beitragen. Eine im April 2010 im "Journal of the American Botanical Council" veröffentlichte Studie ergab außerdem dass koreanischer weißer Ginseng die kognitiven Funktionen einiger Patienten mit Alzheimer-Krankheit verbessert. Weißer Ginseng gilt als Adaptogen eine Substanz die das Gleichgewicht Ihres Körpers wiederherstellen kann. Weißer Ginseng kann daher laut traditioneller koreanischer Medizin Ihre allgemeine Stressresistenz erhöhen. In der koreanischen Medizin wird weißer Ginseng verwendet um den Körper je nach Bedarf zu stimulieren und zu entspannen. Die von der traditionellen koreanischen Medizin vorgeschlagenen Vorteile von Weißem Ginseng wurden jedoch im klinischen Umfeld nicht nachgewiesen